목디스크 궁금증 Q&A

 

< 목디스크 궁금증 Q&A >

 

평소 뒷 목이 뻣뻣하고 묵직~

혹시 목디스크 아닐지 모른다구요.

 

 

목디스크 궁금증 Q&A 를 통해

평소 목디스크에 대한 고민과 치료법 함께 나누어볼께요^^

 

# 평소 목 통증이 심한데, 혹시 목디스크일까요

- 목 뼈 사이에 있는 디스크가 밀려나와

신경을 압박하기 때문에 목 부위 통증을 유발하는 것이

당연히 목 디스크의 기본 통증!

하지만 목 디스크는 목 뿐만 아니라 어깨, 팔을 중심으로

전신 복합적으로 증상이 나타나는 것이 특징입니다.

 

 

# 목디스크를 쉽게 알아볼 수 있는 자가진단법이 있을까요

양 손으로 머리를 위에서 아래쪽으로 가볍게 누르고

좌우로 머리를 돌린 후 2분 이상 그 상태를 유지한 상태에서

팔이 저려오는 느낌이 들면 목디스크일 확률이 높습니다.

한편 어깨 중심선에서 귀 중심선이 2cm 이상 앞으로 나와 있을 경우

목 디스크 전단계인 일자목일 확률이 높습니다.

 

 

 

# 목 디스크가 잘 나타나는 사람이 있나요

목 디스크는 뼈, 주변 근육 인대가 노화해서 일어나는

퇴행성 질환으로 원래 40대 이후 잘 나타납니다.

하지만 최근에는 컴퓨터, 스마트폰 사용량이 많은 20~30대층도

점점 늘어나는 추세입니다.

 

 

 

# 목디스크를 치료하는 방법을 알려주세요

목 뼈의 c자 커브를 살려주어 목 뼈의 구조적인 부분을

정상으로 돌려주는 추나요법, 뒷 목 통증을 줄여주는 약침요법

목 뼈와 인대 근육을 튼튼히 해서 재발을 방지하는 한약요법 등이 있습니다.