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  1. 2016.05.20 허리 삐끗 디스크일까

 < 허리 삐끗 디스크일까 >  

 

갑자기 떨어진 물건을 주우려는 순간

앗 허리 삐끗!

 

 

 

앉지도 서지도 못하는 갑작스러운 상황에

대부분 진단은 '요추 염좌' 라고 받게 됩니다.

 

그럼 요추염좌, 즉 허리 삐끗은

디스크가 아닐까요.

 

 

 

요추 염좌는 발목을 삔 것처럼

허리를 삐끗한 것을 말합니다.

 

여러가지 운동을 했거나 갑자기 자세를 바꿨거나

무리한 자세를 취했을 때

허리 뼈를 잡고 있는 인대가 늘어나거나 근육, 또는 디스크가

손상을 입은 상태가 바로 요추 염좌입니다~

 

 

문제는 당연히 이 상태가 디스크는 아니지

제대로 관리하지 않을 경우

삐끗이 반복되면서

만성 요통으로 이어지고 디스크 손상이면

심하게는 허리 디스크로 발전할 수 있다는 사실입니다~

 

 

흔히 요추 염좌를 경험하기 전에는

허리에 문제가 없다가

운 나쁘게 잘못 삔 것이라고 생각하기  쉽지만

허리를 삔다는 것은

이미 염좌와 디스크로 이어지는 지름길이라는 거죠.

 

 

 

그러므로 허리 건강의 레드라이트

요추부 염좌가 디스크로 발전하지 않게 하려면

인대와 근육이 정상화되도록

침치료, 추나치료 등을 받는 것을 권해드립니다.

 

삐끗한 허리, 절대 방심하지 마시고

습관이나 만성화되지 않도록 유의하세요.

 

 

 

Posted by 청구경희

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