|
< 일자목 스트레칭 시원하게 > |
일자목 관리의 핵심은 스트레칭!
치료의 핵심은 추나요법 입니다.
일자목 너무나 흔한 증상이기 때문에
관리해도 안해도 그만이라고 생각하시면 오산이죠.
c자형 목 뼈가 일자로 뻗는 일자목
스마트폰 사용이나 컴퓨터 사용 많을수록
자신도 모르게 노출되어 있기 쉬운데요.
평소 스트레칭 관리만 해주셔도
일자목 증상 완화할 수 있습니다.
일자목 스트레칭 당연히 어렵지 않죠.
고개를 좌우로 돌리거나 상하로 움직여주기만 해도
굳은 목 뼈와 근육 충분히 풀어져서
일자목으로 인한 목결림, 통증 해소할 수 있습니다.
하지만 스트레칭은 치료가 아니기 때문에
일자목 점검 치료는 틀어진 목 뼈 바로 잡아주는
일자목 교정 치료가 필요합니다.
한의사가 직접 손으로 틀어진 목 뼈, 근육
교정하는 추나요법은 일자목 상태를 개선하여
목 뼈를 c자형으로 되돌리고
일자목으로 인한 통증을 감소시키고
목 디스크를 예방 치료합니다.
추나요법 18년 네트워크 청구경희한의원에서
일자목 교정 추나요법 상담해보시고
생활습관, 운동 역시 꼭 배워보세요!
'통증치료 네트워크 > 일자목/목디스크' 카테고리의 다른 글
| 일자목 추나요법 두통까지 몰랐네 (0) | 2018.02.12 |
|---|---|
| 일자목 자가진단해보셨나요 (0) | 2018.01.17 |
| 일자목 목디스크 될까 (0) | 2017.12.08 |
| 일자목 교정 뭐가 좋아? (0) | 2017.10.30 |
| 일자목 한의원 추나요법 잘해야죠 (0) | 2017.10.19 |
