출산후 골반교정 미루지 말자

 

< 출산후 골반교정 미루지 말자 >

 

출산후 골반교정 중요하다는 얘기는 많이 들어보셨죠.

하지만 그 중요성을 깨달을 쯤에는 이미 적절한 산후 골반교정 시기가

지나 있을 때가 많습니다.

 

 

아무래도 출산 후 골반교정 미루는 이유는

육아나 가사 등을 하다보니 내 몸을 꼼꼼하게 돌보는 경우가

드물기 때문 아닐까 싶은데요.

 

 

임신부터 출산까지 드라마틱한 변화를 겪는

 골반의 경우 제대로 관리해주지 않으면

산후 틀어진 채로 지내다보니 골반통 및 산후풍의 원인이 되기도 하고

다음번 임신, 출산 과정을 어렵게 하는 원인을 제공하기도 합니다.

 

출산 후 골반교정 천천히 받을 수도 있습니다.

하지만 중요한 것은 출산을 대비해 골반을 유연하게 하고

변형이 쉽게끔 하는 릴렉신 호르몬이 언제까지 나오느냐인데요.

자궁이 안정되는 출산 6주 이후부터

릴렉신 호르몬이 분비되는 출산 6개월 이내가 가장 적합한 시기입니다.

 

 

그러므로 출산 후 골반교정 산후 6개월 이내까지

미루지 말고 꼭 받으시는 것이 산후조리에 도움이 된답니다.

출산 후 골반교정 혹시 아프지 않을까 부작용이 있지 않을까

걱정되는 것이 이유라면 임상경력이 많은 추나요법 한의사에게

치료를 받으시는 것을 꼭 권해드리고 싶습니다.

 

 

소중한 엄마의 건강, 출산 후 골반교정으로

미루지 말고 꼭 지켜주세요^^