휜다리 부르는 생활습관! 꼭 고치자구요

 

< 휜다리 부르는 생활습관, 꼭 고치자구요 >

 

휜다리 선천적이거나 병이 아니면 생활습관에 달려 있습니다.

특히 점점 다리가 O자, X자로 더욱 휘는 것 같다면

평소 어떤 생활습관이 나도 모르게 몸에 베었는지

꼭 체크할 필요가 있답니다.

 

 

오늘은 휜다리 부르는 생활습관, 꼼꼼히 짚어보도록 하겠습니다.

* 다리가 밖으로 휜 O다리, 휜다리 생활습관

다리가 밖으로 휜 것을 휜다리 중에서도 O다리로 부릅니다.

O다리의 경우 무릎을 벌리고 앉는 것이 편하다보니

자신도 모르게 벌리고 앉고 그 각이 점점 커지면서

다리도 더 휘는 악순환이 발생하기 쉬워요.

다음자세 참고해서 O다리, 막아보자구요.

 

 

 

* 다리가 안으로 휜 X다리, 휜다리 생활습관

다리가 안으로 휘어 X다리일 경우 자신도 모르게 무릎을 붙이거나

고관절이 벌어지는 자세를 취하게 됩니다.

하지만 역시 이러한 습관이 반복될 수록 다리는 더욱 안으로 휘게 됩니다.