[거북목] 뒷목이아프고머리아픈이유

[거북목] 뒷목이아프고머리아픈이유

사무직 종사자 분들을 대상으로 안내된 척추질환 정보는 많아졌지만

비교적 생산직 종사자 분들을 대상으로 한 건강정보가 부족한 것이 사실이에요.

생산직 종사자들이 호소하는 뒷목이아프고머리아픈이유 를 제대로 안내받지 못하는 경우가 많죠.

뜨개질, 공예, 미싱 등 생산직 종사자 분들은 업무 여건상

자연스럽게 고개를 앞으로 쭉 내밀게 돼요.

그런 자세가 지속되다 보면 결국 목 뒷부분 근육의 인대가 늘어나 피로가 누적되어

거북목 형태로 변형되면서 뒷목이아프고머리아픈이유 가 되는 거죠.

생산직 종사자 분들의 평균 연령대가 높은 편이어서 거북목처럼 목이 휘거나

허리가 휘어도 거의 신경 쓰지 않는다는 것이 문제에요.

어머님, 아버님 연령대 분들은 흔히 '이 나이에 이뻐서 뭐해~'라고 말씀하시지만

이렇게 목의 형태가 변형되면 단순히 미관상의 문제를 넘어

만성적으로 뒷목이아프고머리아픈이유가 되는 등 건강 문제로 이어지기 때문에

증상을 대수롭지 않게 생각하거나 방치하는 것은 좋지 않아요.

뒷목이아프고머리아픈이유 와 거북목의 연관성에 대해 설명해드릴게요.

거북목 이 되면 뒷목, 어깨 결림 증상이 나타나는데 통증 부위가 넓어져

눈의 피로, 손발 저림 증상이 나타나기도 하고 두통, 어지럼증 증상으로 악화되요.

거북목 을 방치하면 심할 경우 목디스크까지 이어질 수 있고요.

뒷목이아프고머리아픈이유 가 되는 거북목! 뒷목과 어깨 결림을 느끼면

즉시 병원을 찾아 조기 치료를 받는 것이 목디스크까지 예방할 수 있는 최선이에요.

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