섬유근통┃활동이 늘어난 봄, 온 몸의 통증?

섬유근통┃활동이 늘어난 봄, 온 몸의 통증?

추운 겨울이 지나고 따뜻한 봄이 왔습니다.

봄이 되면서 우리 몸의 바이오리듬은 활성화 되고

따뜻하고 밝은 밖을 보면 나도 모르게

밖으로 나가서 즐기고 싶다는 생각을 절로 하게되죠.^^

평일엔 열심히 일하고, 따뜻한 주말엔 

나들이나 활동적인 여가생활을 즐기는 분들이 많은데요!

겨울동안 적게 움직이는데 적응되어 있던

우리의 몸이 갑작스럽게 늘어난 활동량으로 인해

다양한 질환에 노출되고 있답니다.

봄철과 함께 늘어난 야외 활동은 우리 몸의 근육들을

갑작스럽게 사용하게 되고 이로 인해 근육통증이 종종 찾아오게되죠.

보통의 근육통이라면 쉬어주면 사라지게 마련이지만,

이상하게도 통증이 사라지지 않고 사라진 것 같았던 통증이

조금만 피곤해도 다시 나타난다면 섬유근통을 의심해보셔야 해요!

섬유근통은 섬유근통증후군을 말하는데, 이것의 원인은

근육질환, 면역체계 이상으로 인한 자가면역질환, 근육의 에너지 대사 장애 등

다양한 학설이 있으나 현재로서는 가장 가능성이 높은 것이

뼈와 뼈를 잡아주는 인대와 힘줄 등의 섬유조직(콜라겐 조직)의 약화랍니다.

뼈를 잡아주는 인대 및 힘줄들이 약해져 있다 보니, 

이런 부위들이 다치지 않았는데도 다친 것처럼 통증을 느끼게 되어,

살짝만 눌러도 극심한 압통을 호소하게 된답니다. (18개 압통점 중 절반 이상)

뼈를 잡아주는 인대나 힘줄들이 약하다 보니, 

약해진 관절을 지지해 주기 위해 주변 근육들이 필요 이상으로

긴장하게 되어 근육통까지 부수적으로 발생하게 된답니다.

뼈를 잡아주고 있는 조직들이 약해지다 보니 뼈마디들이 비뚤어지고

특히 척추와 골반 쪽에 증상이 심해지면 어깨, 등, 허리, 골반은 계속 결리고,

결국 체형 자체가 비뚤어지게 된답니다.

비뚤어진 체형은 다시 관절의 약화를 초래하게 되어

'약해진 관절 → 체형의 변화 → 더 약해진 관절'의 악순환이 발생하게 되죠.

그러므로 단순하게 관절만 튼튼하게 해 주는 게 아니라

올바른 척추구조 및 체형이 이루어질 수 있도록 해 주어야 한답니다.

몸에 통증이 나타난다고 해서 모두 다 섬유근통증후군은 아니에요~

그렇다면 섬유근통증후군은 어떻게 진단할까요?

일반적으로 섬유근통증후군의 진단은 

위 사진처럼 우리 몸 18지점을 약간 강하게 눌렀을 때,

명확하게 통증을 일으키는 곳이 11곳 이상이면서,

검사 상 특별한 이상이 없을 경우랍니다.

하지만 이것은 일반적인 기준일 뿐 여러 부위의 복합적인 통증이

만성적으로 있고, 검사 상 '류마티스성 관절염, 강직성 척추염,

루푸스'가 나타나지 않는다면, 섬유근통증후군으로 진단할 수 있답니다~

섬유근통증후군의 가장 큰 특징은 '별다른 이유 없이 여기저기 아프다' 는 거에요~

특히 날씨가 안 좋거나 조금만 피곤해지면 통증이 더 심해지는데요.

무릎, 손목, 팔꿈치 같은 부위가 다치지 않았는데도 더 쑤신답니다~

또한 목, 어깨, 허리도 계속 뻐근하고 결리죠. 

골반은 자주 어긋나는 것 같으면서도 자주 뻐근하고, 오래 앉아 있으면 베겨요.

목이 뻐근하면서 뒷골이 당기다 못해 두통이 생기거나

항상 머리가 맑지 못한 느낌을 받기도 한답니다.

이 외에도 손발이 차거나 팔다리가 저린 증상, 만성피로.

만성소화불량, 잦은 설사, 불면증, 건망증, 우울증 등

통증과 관련 없는 다른 증상을 호소하기도 한답니다.

청구경희한의원에서 하는 섬유근통증후군의 치료는

약물요법과 체형추나요법, 슬링운동요법, 약침요법 등이 있습니다.

섬유근통증후군의 가장 주된 원인이 인대 및 힘줄을 이루는

콜라겐 조직들의 약화이다 보니 가장 중요한 치료는

이런 조직들을 강화시켜 주는 것이라고 할 수 있겠죠.

따라서 뼈와 근육을 관장하는 간장과 신장의 기능을 보해 주어

뼈와 근육을 튼튼히 하는 치료로 효과를 볼 수 있답니다.

체형추나요법은 청구경희한의원만의 특화된 추나요법으로서

약해진 관절 → 비뚤어진 척추 및 체형 → 더 약해진 관절 이라는 악순환을

제대로 치료해 주기 위해서는 비뚤어진 척추를 바로잡아주어,

인대가 더 이상 약해지지 않도록 해주어야 한답니다.

대부분의 경우 청구경희한의원의 체형추나요법으로 

1회 정도만 치료해도 목, 어깨, 허리가 가벼워지며 움직임이 좋아진답니다.

섬유근통증후군으로 오래 고생하신 환자분들의 경우

이미 자세가 많이 망가지고, 근육들의 기능 자체와 밸런스가 떨어진 경우가 많답니다.

이런 경우 우리 몸이 해당 근육들을 어떻게 사용해야 하는지 잊고 있기 때문에

체형추나요법으로 척추를 바로 잡아 치료하는 것에는 한계가 있답니다.

따라서 체형추나요법과 함께 근육들을 재교육 시켜줄 수 있는

슬링치료를 병행해주는 것이 좋아요~

몸의 자세를 바로 잡고 통증을 치료하는데 있어

가장 중요한건 환자 본인의 마음가짐이라고 할 수 있답니다~

섬유근통증후군은 치료가 가능한 질환이라는 점을 잊지 마시고,

항상 긍정적인 생각을 갖고 치료에 임하신다면

더 좋은 치료 효과를 볼 수 있답니다 ^^

청구경희한의원 강남점은 강남역 1번 출구에서 

도보로 3분 거리에 위치해

접근성이 매우 뛰어나답니다.

주소 : 서울시 강남구 역삼1동 824-17

전화번호 : 02-569-1075

▲ 바로가기 Click ▲