하체관리추천┃이런 증상, 하체비만의 원인!!

하체관리추천┃이런 증상, 하체비만의 원인!!

 

 

내 몸은 비틀렸을까? 아닐까?

 

우리 몸은 적응력이 뛰어나 몸이 비틀어지면 저항하지 않고

그 비틀림을 보완하려고 한답니다~

그렇기 때문에 스스로 몸이 비틀렸는지 아닌지 파악하기가 어려운데요~

 

몸에서 통증이 나타났을 때는 이미 몸의 비틀림이 한창 진행되어

체형이 무너지고 건강도 나빠진 상태랍니다.

 

비틀린 몸은 노폐물을 쌓이게 하고 기혈의 순환을 방해하며,

신진대사를 떨어뜨려 지방이 축적되기 쉬운 몸이 되버려요~

 

오늘은 청구경희한의원과 함께 증상으로 몸의 비틀림을 체크해 보도록 해요!

 

 

 

 

평소 신경 쓰이는 내 몸의 증상으로도 몸의 비틀림을 확인 할 수 있답니다.

 

몸 어딘가가 비틀어지면 관절의 움직임에 제한을 받고 그 부분에 관련된 근육이

제대로 제 기능을 다하지 못하게 되어 결과적으로 몸에 이상이 생기죠.

 

청구경희한의원에서 알려주는 표를 참고해

몸의 비틀린 부위를 찾고, 이를 교정해 주어 하체비만에서 탈출해 보자구요!

 

 

 

 

증상	비틀린 부위
하체가 갑자기 굵어졌다. 조금만 무리해도 하체가 피곤해진다. 하체가 쉽게 차가워진다. 요통이나 좌골신경통이 있다. 가끔 다리에 통증을 느낀다. 다리에 마비가 오는 것이 느껴진다. 허리가 너무 쏙 들어갔다. 하복부가 유독 튀어나왔다. 뱃살이 쉽게 찐다. 허리가 굵은 편이다. 오리엉덩이다. 엉덩이가 늘어졌다.	골반

 

 

 

 

증상	비틀린 부위
O자다리다. 무릎이 정면을 향하지 않는다. 무릎이 아프다. 무릎머리가 크다. 무릎에 물이 찼다. 무릎에서 뚝뚝 소리가 난다. 정좌할 수 없다. 하지정맥류가 있다. 무릎 아래가 쉽게 붓는다. 발이 자주 저린다. 무릎 아래에서 쉽게 피곤을 느낀다. 무릎뼈가 두드러지게 나왔다.	무릎

 

 

 

증상	비틀린 부위
고관절의 움직임이 좁아졌다. 고관절이 아프다. 허리 라인이 예쁘지 않다. 허벅지가 굵다. 엉덩이에 군살이 많다. 무릎을 정면으로 향할 수 없다. 발을 붙이고 섰을 때 무릎이 붙지 않는다. 조금만 무리해도 하체가 피곤해진다. 하체가 쉽게 차가워진다. 하체가 잘 붓는다. 다리가 쉽게 나른해진다. 좌골신경통 증상이 자주 있다. 다리 벌리기가 어렵다.	고관절

 

 

 

 

증상	비틀린 부위
엄지발가락이 바깥쪽으로 휘어지는 무지외반증상이 있다. 걸을 때 발등이나 발바닥이 아프다. 발목이 딱딱하고 피곤을 자주 느낀다. 발목이 두껍고 통증을 느낀다. 무릎 아래가 잘 붓는다. 종아리가 당긴다. 발을 붙였을 때 종아리가 붙지 않는다. 신발 바닥이 닳는 정도가 좌우 차이가 크다. 발을 자주 삔다.	발목

 

 

 

자세히 보면 중복되는 증상들도 많답니다~

골반부터 무릎, 고관절, 발목 모두 다 연결되어 있기 때문이기도 한데요.

 

여러분은 위의 증상들 중 얼마나 해당되며, 어디가 비틀렸다고 체크되셨나요?

 

몸 어딘가가 비틀린 사람은 하체 라인이 아름답지도 않을 뿐더러

몸도 제 기능을 하지 못한답니다~

 

몸이 비틀린 사람은 위에 언급했다시피 신진대사가 원활하지 못해

다이어트를 해도 효과를 보기 어렵고 운동을 할수록 살이 빠지기보다는 근육이 더 딱딱해지죠.

 

또한 내장이 아래로 처져 기능이 약화된 상태이기 때문에

피부가 깨끗하지 못하고, 군살이 붙게되어 체형이 예쁘지 않답니다.

 

 

평소 바른자세를 생활화하고, 틀어진 몸의 균형을 바로잡아주는 것이

하체비만을 탈출할 수 있는 방법이랍니다!

 

청구경희한의원이 알려주는 바른자세 클릭!!

 

 

 

 

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