<척추질환 자가 진단해보기>
허리 통증, 목 주변 통증.. 흔하디 흔한 척추 주변 통증!
남녀노소 모두 한 번쯤은 통증을 느껴볼만한 부위라
정작 내가 척추질환 에 노출되어 있는지는
제대로 알지 못하는 경우가 많아요.
물론 X- RAY나 MRI 등 방사선 검사와 진단 을 통해
정확한 척추질환 유무를 알아볼 수 있지만,
내 척추 주변에 어떤 문제가 있는 것은 아닌지 염려가 되신다면
염려만 하지 말고, 척추질환 자가 진단을 해보는 건 어떨까요.
아래 자가진단표는 척추 이상으로 인해 나타날 수 있는
모든 증상을 나열한 것으로 체크가 많을수록
내 척추에 문제가 있을 확률이 높다고 생각하시면 된답니다.
그럼, 한 번 체크해볼까요.
LET'S GO!!!!
척추질환 자가진단표
□ 가끔 두통이나 편두통이 있다.
□ 가끔 목덜미가 뻐근하거나 당기고, 만졌을 때 단단한 느낌이다
□ 가끔 한 쪽으로 몸이 기운 것 같다
□ 한 쪽 다리나 팔이 긴 것 같다
□ 목이나 허리를 움직일 때 두두둑 하는 소리가 자주 난다
□ 가끔 입을 크게 벌릴 때 딱 하는 소리가 난다
□ 커피나 담배를 많이 즐기는 편이다
□ 이유없이 눈이 침침하고 충혈될 때가 있다
□ 한 쪽 어깨가 뻣뻣하고 손이 저릴 때가 있다
□ 딱딱한 의자에 오래 앉아 있으면 허리가 아프다
□ 장딴지 근육이 뭉칠 때가 있다
□ 한 쪽 어깨가 올라간 것 같다
□ 손발이 저리거나 무감각하거나 시릴 때가 있다
□ 항상 가시지 않는 만성피로를 느낀다
□ 얼굴에 경련이 일거나 눈이나 입 주위 근육이 떨릴 때가 있다
□ 치아 교정을 했다
□ 웃을 때 보조개가 한 쪽만 생긴다
□ 오징어나 사탕 등 딱딱한 음식을 자주 먹는다
□ 입을 벌리거나 다물 때 달그락 거리는 소리가 난다
□ 입을 벌리거나 닫을 때 Z자 형태로 움직인다
□ 가끔 귀에서 윙 하는 소리가 난다
□ 카메라 플래시 같은 아주 밝은 빛을 보면 눈이 부시다
□ 자주 이유없이 코가 막히거나 목으로 콧물이 넘어간다
□ 가끔 가슴이 답답하고 숨 쉬기 곤란할 때가 있다
□ 누운 자세에서 코로 숨 쉬기 보다 입으로 숨 쉬기가 편하다
□ 턱이나 입이 한 쪽 방향으로 돌아가 보인다
□ 음식을 한 쪽 이로만 씹는다
□ 덧니가 있다
□ 콧날이 약간 휘어 보인다
해당 사항이 5개 이상이면 척추 질환의 가능성이 있으므로
척추전문 한의원에서 정확한 진단을 받아볼 필요가 있어요.
이번 여름 휴가 만큼은 몸도 마음도 푹 쉬시면서,
척추질환 의심이 될 경우 비수술 체형 척추 전문 청구경희한의원에서 건강도 꼭꼭 챙겨보세요!
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