[키성장클리닉 치료시기] 키크는 습관
'우리아이가 또래보다 조금 작은 것 같다'는 걱정에
겨울방학을 맞아 키성장클리닉을 찾는 환자가 늘어났어요.
적절한 키성장클리닉 치료시기 는 언제인지 함께 풀어봅시다.
키성장클리닉 치료시기 는 2차 성장이 나타나기 전이에요.
2차 성장이 나타나면 성장호르몬이 감소해 성장판이 닫히기 때문이죠.
*성장판이 닫힌 후에도 숨은키 프로그램을 통해
1~2cm 정도 숨은키를 찾아낼 수는 있어요.
키성장클리닉 치료시기 및 치료방법, 키크는 습관!
아이의 성장이 느리다면 가장 먼저 생각나는 것이 한약이에요.
하지만 한약은 성장호르몬 분비를 촉진시키는 역활을 할 뿐
성장판을 자극할 수는 없기에 운동치료가 반드시 병행되야 하는 거에요.
특히 휜다리, 척추측만증, 굽은등과 같은 체형불균형은 성장판 자극에
방해가 될 뿐더러 키성장을 방해하는 요인이 되기에 꼭 치료해야 한답니다.
키성장클리닉 치료시기 정보가 도움이 되셨나요?
이번에는 키크는 습관 에 대해서 알려드리도록 할게요.
성장에 미치는 요소 중 유전적인 요소는 23% 나머지 76%는
생활습관, 운동, 영양 등의 후천적인 요소에서 결정되요.
즉, 평소 올바른 자세 및 생활습관 등 키크는 습관 이 중요한거죠.
성장 호르몬은 평균적으로 10시~새벽 2시 숙면을 취하는 동안 가장 많이 분비되고
틀어진 자세는 척추 등에 무리를 주게 되어 키성장을 방해해요.
때문에 올바른 수면 습관과 자세 습관이 가장 대표적인 키크는 습관 이에요.
또 웨이트 트레이닝과 같은 근력운동 보다는 맨손체조, 줄넘기와 같은
유산소 운동을 일주일에 3번 이상 6개월 정도 지속하는 것은 성장에 도움이 된답니다.
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