일자허리교정(허리디스크증상)┃청구경희한의원

학생, 직장인, 주부 등 거의 대다수의 사람들이 갖고 있는 허리통증,

그 중 오늘은 일자허리(허리디스크)에대해 청구경희한의원이 상세하게 알려드리겠습니다.

만인의 통증 일자허리(허리디스크)는 과연 엑스레이찍고 물리치료 등의

일자허리교정(허리디스크교정)치료로 해결이 가능할까?

하지만 이내 곧 재발 하고마는 일자허리의 통증에 시달리고 계신 분들이 참 많답니다.

그럼 일자허리교정과 허리디스크증상 등을 살펴보도록 할께요^^

우리 허리의 척추는 S라인 이여야하죠!!

하지만 자세불량으로 인한 체형불균형에 의해 일자허리가 되어

허리디스크 증상을 갖게 되는 것이 일반적이며 정말 많은 분들이 고통 받고 있답니다.

하지만 그 고통을 받기 전 그냥 괜찮아지겠지라며 넘기는 경우가 많기에

아파봐야 안다는 말이 걸맞을 정도이죠...;;

  일자허리(허리디스크)란? 

일자허리란 S자를 이루어야 할 척추만곡이 일자로 펴진 상태를 말합니다.

하루 종일 허리를 구부리고 앉아 있거나 다리를 꼬는 등 자세불량으로 인하여

정상적인 척추의 S곡선을 일자형으로 펴지게 만들고 골반마저 뒤틀리게 만든답니다.

이렇게 허리가 일자로 펴지게 되면 다른 척추곡선에도 영향을 미쳐 목은 앞으로 빠지고,

허리에는 만곡이 없는 체형을 갖기 쉬워집니다.

  일자허리증상(허리디스크증상) 

일자허리일 경우 허리를 뒤로 젖히기 힘들거나 똑바로 누워

허리 아래에 손을 넣어보면 잘 들어가지 않는 것을 확인할 수 있습니다.

심한 경우에는 허리 부분의 척추에 검은색의 굳은살이 배겨 있기도 하죠~

허리가 일자로 펴지게 되면 허리 주변 근육에 피로가 누적되어 허리통증을 발생시킬 뿐 아니라

뼈의 퇴행을 촉진하여 허리디스크의 주 원인이 되기도 합니다.

  일자허리 VS 허리디스크 

허리부위(요추)의 디스크가 튀어나와 옆의 신경을 눌러 통증이 생기는 척추질환을

허리디스크 라고 합니다.

노화된 디스크에 잘못된 자세나 무거운 물건을 드는 등 이차적 스트레스가 가해질 경우

굳어진 수핵이 약해진 섬유륜을 밀고 돌출되거나 섬유륜을 파열시키면서

척추강(척추가 지나는 척추 내 공간)으로 수핵의 일부가 빠져나오게 되는데요~

이것이 바로 허리디스크 즉, 추간판 탈출증 입니다.

일자 허리나 골반 뒤틀림은 주변 근육을 피로하게 만들 뿐더러 디스크의 원인을 제공하고

뼈의 퇴행을 촉진시키기 때문에 반드시 전문의료진으로부터 치료가 필요합니다!!

  허리디스크의 원인 

* 다리를 자주 꼬고 앉는 경우

* 의자에 걸터 앉거나 등을 구부린 채 학습, 컴퓨터 사용하는 경우

* 평소 잘 걷지 않고 운전이나 엘리베이터 등을 자주 이용하는 경우

* 무거운 물건을 자주 드는 경우

* 골프, 스쿼시 등 한쪽 방향으로 회전을 하는 운동을 즐기는 경우

  일자허리교정(허리디스크 교정) 치료 

자세나 습관으로 생긴 생리적 만곡이 사라진 척추는 원래의 곡선을 회복시키는 것이 우선입니다.

약물/물리 치료나 아예 돌출 부위를 잘라내는 수술 등은 당장 증상을 없내는 효과는 있겠지만

허리 디스크를 발생시킨 근본적인 원인, 즉 척추와 체형의 부정렬 상태를 바로 잡진 못하죠

청구경희한의원의 일자허리교정(허리디스크 교정)치료에 있어서

체형추나로 딱딱하게 굳은 척주관절과 근육을 부드럽게 만들어 정상 기능을 회복시킨 다음

슬링치료 등 운동치료를 통한 근육과 관절의 기능을 향상시키면서 증상 개선은 물론이며

재발을 방지하는 일석이조의 효과를 얻을 수 있습니다.

평소에 느꼈던 허리 통증..허리디스크 발병이 우려된다면

1시간에 한번정도는 허리를 움직여주며 가벼운 스트레칭을 습관화 해야 합니다.

척추의 피로는 물론이며 틀어진 근육의 균형을 재정령하는 효과를 얻으실 수 있습니다^^

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