일자허리교정(허리디스크증상)┃청구경희한의원

일자허리교정(허리디스크증상)┃청구경희한의원

 

 

학생, 직장인, 주부 등 거의 대다수의 사람들이 갖고 있는 허리통증,

그 중 오늘은 일자허리(허리디스크)에대해 청구경희한의원이 상세하게 알려드리겠습니다.

 

만인의 통증 일자허리(허리디스크)는 과연 엑스레이찍고 물리치료 등의

일자허리교정(허리디스크교정)치료로 해결이 가능할까?

 

하지만 이내 곧 재발 하고마는 일자허리의 통증에 시달리고 계신 분들이 참 많답니다.

 

그럼 일자허리교정과 허리디스크증상 등을 살펴보도록 할께요^^

 

 

 

 

우리 허리의 척추는 S라인 이여야하죠!!

 

하지만 자세불량으로 인한 체형불균형에 의해 일자허리가 되어

허리디스크 증상을 갖게 되는 것이 일반적이며 정말 많은 분들이 고통 받고 있답니다.

 

하지만 그 고통을 받기 전 그냥 괜찮아지겠지라며 넘기는 경우가 많기에

아파봐야 안다는 말이 걸맞을 정도이죠...;;

 

 

 

 

  일자허리(허리디스크)란? 

 

 

일자허리란 S자를 이루어야 할 척추만곡이 일자로 펴진 상태를 말합니다.

 

하루 종일 허리를 구부리고 앉아 있거나 다리를 꼬는 등 자세불량으로 인하여

정상적인 척추의 S곡선을 일자형으로 펴지게 만들고 골반마저 뒤틀리게 만든답니다.

 

이렇게 허리가 일자로 펴지게 되면 다른 척추곡선에도 영향을 미쳐 목은 앞으로 빠지고,

허리에는 만곡이 없는 체형을 갖기 쉬워집니다.

 

일자허리(허리디스크)원인      ▶ 구부정한 자세로 장시간의 학습&컴퓨터 사용   ▶ 옆으로 누워 웅크리고 자는 습관   ▶ 소파나 의자 끝에 누운 듯 걸터 앉는 습관

 

 

 

 

  일자허리증상(허리디스크증상) 

 

 

일자허리일 경우 허리를 뒤로 젖히기 힘들거나 똑바로 누워

허리 아래에 손을 넣어보면 잘 들어가지 않는 것을 확인할 수 있습니다.

 

심한 경우에는 허리 부분의 척추에 검은색의 굳은살이 배겨 있기도 하죠~

 

허리가 일자로 펴지게 되면 허리 주변 근육에 피로가 누적되어 허리통증을 발생시킬 뿐 아니라

뼈의 퇴행을 촉진하여 허리디스크의 주 원인이 되기도 합니다.

 

 

일자허리 증상(허리디스크 증상)      ▶ 허리 통증이 심하다   ▶ 다리가 저리고 땅긴다   ▶ 배변시 통증이 더 심해지거나 걷지 불편한 경우도 있다   ▶ 통증 부위는 신경이 눌리는 위치에 따라 다르다

 

 

  일자허리 VS 허리디스크 

 

 

허리부위(요추)의 디스크가 튀어나와 옆의 신경을 눌러 통증이 생기는 척추질환을

허리디스크 라고 합니다.

 

노화된 디스크에 잘못된 자세나 무거운 물건을 드는 등 이차적 스트레스가 가해질 경우

굳어진 수핵이 약해진 섬유륜을 밀고 돌출되거나 섬유륜을 파열시키면서

척추강(척추가 지나는 척추 내 공간)으로 수핵의 일부가 빠져나오게 되는데요~

 

이것이 바로 허리디스크 즉, 추간판 탈출증 입니다.

 

일자 허리나 골반 뒤틀림은 주변 근육을 피로하게 만들 뿐더러 디스크의 원인을 제공하고

뼈의 퇴행을 촉진시키기 때문에 반드시 전문의료진으로부터 치료가 필요합니다!!

 

 

 

 

  허리디스크의 원인 

 

 

* 다리를 자주 꼬고 앉는 경우

 

* 의자에 걸터 앉거나 등을 구부린 채 학습, 컴퓨터 사용하는 경우

 

* 평소 잘 걷지 않고 운전이나 엘리베이터 등을 자주 이용하는 경우

 

* 무거운 물건을 자주 드는 경우

 

* 골프, 스쿼시 등 한쪽 방향으로 회전을 하는 운동을 즐기는 경우

 

 

 

 

  일자허리교정(허리디스크 교정) 치료 

 

 

자세나 습관으로 생긴 생리적 만곡이 사라진 척추는 원래의 곡선을 회복시키는 것이 우선입니다.

 

약물/물리 치료나 아예 돌출 부위를 잘라내는 수술 등은 당장 증상을 없내는 효과는 있겠지만

허리 디스크를 발생시킨 근본적인 원인, 즉 척추와 체형의 부정렬 상태를 바로 잡진 못하죠

 

청구경희한의원의 일자허리교정(허리디스크 교정)치료에 있어서

체형추나로 딱딱하게 굳은 척주관절과 근육을 부드럽게 만들어 정상 기능을 회복시킨 다음

슬링치료 등 운동치료를 통한 근육과 관절의 기능을 향상시키면서 증상 개선은 물론이며

재발을 방지하는 일석이조의 효과를 얻을 수 있습니다.

 

평소에 느꼈던 허리 통증..허리디스크 발병이 우려된다면

1시간에 한번정도는 허리를 움직여주며 가벼운 스트레칭을 습관화 해야 합니다.

 

척추의 피로는 물론이며 틀어진 근육의 균형을 재정령하는 효과를 얻으실 수 있습니다^^

 

 

 

 

 

 

 

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