< 골반에서 나는 소리, 왜? > |
눕거나 앉아서 골반을 움직일 떄
골반에서 나는 소리, 왜 일까요.
특히 요가하는 분들 중에
이런 증상 때문에 고민하시는데요.
사실 이 소리는 골반에서 나는 것이 아니라
고관절 주변 인대가 손상되고
두껍고 딱딱하게 변하면서 골반을 움직일 때
대퇴골에 인대의 딱딱하고 두껍게 변한 부분이
걸렸다가 넘어가면서 소리가 나는 것이랍니다.
병명으로는 ' 발음성 고관절 ' 이라고 불리구요
소리만 나고 특별한 불편함이 없을 경우
꼭 치료하지 않아도 되지만
▷▶ 움직임도 부자연스럽고 골반통도 있다면
증상이 더 심해지기 전에 치료해야 합니다.
골반에서 나는 소리
골반만 교정할 것이 아니라 고관절 주변
뻣뻣해진 인대, 힘줄을 풀어주는 것이 중요합니다.
단순히 물리치료나 진통소염제, 근이완제 등으로는
잘 해결이 되지 않는답니다.
부드러운 추나요법으로 관절뿐만 아니라
관절 주변 조직들을 교정해주고
침치료 등으로 주변 근육을 풀어주게 되면
골반에서 나는 뚝~ 소리 딱~ 그칠 수 있습니다!!
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