[굽은등 교정] 등이 굽었어요
자녀가 앉아있을 때 허리가 곧게 펴지지 않고 굽어 곡선이거나
어깨가 앞 쪽으로 축 처지며 '등이 굽었어요' 하는 증상이 있지 않은가요.
유치원생부터 고등학생까지 오랜기간 학업으로 지친 아이들은
마음 뿐 아니라 굽은 등과 같은 신체적인 문제도 발생하고 있어요.
'등이 굽었어요'라고 느낄 때 굽은등 교정 이 필요한데
'고양이 등 증후군'이라고 불리기도 하죠.
어깨결림과 등의 뻐근함을 주로 호소 환자들을 살펴보면
등이 굽어 어깨가 앞으로 둥글게 말려 있어요.
등이 굽게 되면 목이 일자로 펴지면서 머리가 앞으로 나오고
이를 보완하기위해 목 아래 쪽이 뒤로 튀어나오면서
어깨가 앞으로 둥글게 말려 들어가게 되요.
굽은등 교정 을 유발하는 대표적인 요인은 잘못된 자세 습관,
장시간 잘못된 자세를 취하면 신체 체중 중심선의 변화를 주어
결국 '등이 굽었어요'라고 호소하는 원인이 되버리는 거죠.
|
| ||
|
'등이 굽었어요' 상태를 오랜기간 방치한다면
단순 어깨결림, 등통증 뿐만 아니라
허리디스크, 목디스크 등의 질환으로 이어질 위험이 있어
초기에 체형교정을 통해 굽은등 교정 이 진행되어야 해요.
굽은등 교정 에 가장 효과적인 체형 추나요법 & 슬링운동 치료!
체형 추나요법은 긴장되고 단축된 근육을 풀어
굳어진 근육들이 제 기능을 할 수 있도록 만들어준답니다.
또 슬링운동 치료는 반대편으로 늘어진 근육들을 강화시켜 주며
체형 유지 근육의 변화를 원래 상태에 가깝게 돌려주기 때문에
굽은등 교정 을 근본적으로 치료할 수 있는 치료에요.
'통증치료 네트워크 > 척추/등*허리' 카테고리의 다른 글
척추관협착증증상 수면자세로 알아보자 (0) | 2014.02.19 |
---|---|
허리디스크 증상 및 자가진단법 (0) | 2014.02.17 |
청소년 척추측만증, 성장을 방해하는 요인 (0) | 2014.02.12 |
허리디스크초기증상 다리가저리고아파요 (0) | 2014.02.11 |
소리없이 찾아오는 척추분리증의 증상 (0) | 2014.01.16 |