20대 여성들의 고민, 하지정맥류 예방

20대 여성들의 고민, 하지정맥류 예방

많은 여성들이 고통받고 있는 질환, 하지정맥류 예방 방법에 대해 아시나요?

하지정맥류 는 하지정맥의 일방판막 기능 장애로 인한 혈액의 역류로 인해

표지정맥이 비정상적으로 꼬불꼬불해진 상태를 뜻하는 질환이에요.

경련통, 피로감 등의 증상 뿐만 아니라 힘줄이 튀어나왔다고

표현할 정도로 외관상 보기 좋지 않아 여성들 사이에서 큰 스트레스에요.

남성보다 여성에게 발생 빈도가 높은 이유는 바로 스키니진, 레깅스

패션이 유행하면서 꽉 끼는 패션이 정맥의 순환을 방해하기 때문이에요.

언제 어디서든 패션과 편안함을 함께 즐길 수 있어 유행하는 레깅스, 스키니진..

올해는 건강을 위해서라도 유행의 흐름을 살짝 빗겨가보는 것은 어떨까요?

하지정맥류 는 가족력이 있거나 비만 혹은 급격한 체중감소가 발생한 경우,

한 자세로 오래 서있거나 앉아서 일하는 경우에 발생 가능성이 높으며

대표적으로 다리가 무겁거나 욱신거리고 저리는 느낌 등의 증상이 나타나요.

뿐만 아니라 일부 환자들에게는 경련, 하지무게감, 부종 등의 증상이 나타나기도 해요.

하지정맥류 예방 하고 건강하면서도 아름다운 체형을 만들기 위해서는

혈액순환을 방해하는 타이트한 옷, 신발은 피하는 것이 좋아요.

이 외에도 같은 자세로 오래 서있거나 앉아있는 것을 피하고

평소 다리꼬는 자세습관과 같은 잘못된 생활습관을 고쳐야 해요.

특히 겨울철 낮은 기온은 혈관을 수축시켜 혈액순환을 방해하기 때문에

내복을 착용하는 등 몸을 따뜻하게 하는 방법으로 체온을 유지해야

하지정맥류 예방 이 가능할 뿐만 아니라 증상 악화를 막을 수 있어요.