[ 좌골신경통 ] 다리가저리고아파요 골반이 문제

[ 좌골신경통 ] 다리가저리고아파요 골반이 문제

 

오랜 시간 앉아서 지내는 시간이 늘면서 척추질환만큼 골반 질환도 늘고 있어요.

잘못된 자세는 앉았을 때 직접 맞닿는 골반에 먼저 무리를 주기 때문이죠.

 

다리가저리고아파요 라는 많은 분들이 허리디스크를 의심하지만

사실은 골반이 원인인 경우가 많습니다.

 

 

좌골신경통 증상

#01. 엉치~ 다리 뒤쪽이 당기고 저려요

#02. 오래 앉아 있으면 엉치가 아파요

#03. 용변시 힘을 줄 때 통증이 심해요

#04. 다리를 꼬아 앉거나 계단을 오를 때 아파요

#05. 앉았을 때보다 걸을 때 통증이 심해요

 

좌골신경통 ?  좌골 위치

좌골은 다른 말로 궁둥뼈 라고도 하는데요.

골반 중에서도 아랫부분을 이루며 앉을 때 지면에 닿아 체중이 실리는 곳입니다.

 

 

좌골신경 이란, 척추 옆에서 시작되어 다리 뒤쪽으로 내려가는 신경을 말하죠.

이 신경이 눌리면 좌골신경통이 나타나기 때문에 다리가저리고아파요.

 

  

좌골신경통 원인

천장관절이 약해지거나 잘못된 자세가 반복되면 골반이 틀어집니다.

골반이 틀어지면 엉덩이 쪽 근육이 긴장되면서 그 밑을 지나가는

좌골신경이 눌리고 통증이 발생하는 겁니다.

 

 

좌골신경통 · 허리디스크 통증 차이

허리디스크 역시 신경 압박으로 인한  다리저림 증상이 있지만

좌골신경통 통증과는 약간 차이가 있답니다.

좌골신경은 좌골 결절 옆을 지나 허벅지와 종아리 위쪽을 지나기 때문에

허리보다 다리 통증이 심하고, 통증도 뒤쪽 다리가 당겨요.

 

 

반면 허리디스크는 허리 통증이 더 심하게 나타나고,

다리 통증은 허리 신경을 따라 다리 바깥으로 나타나기도 합니다.

 

 

좌골신경통, 골반교정이 필요한 이유

좌골신경통은 심해지면 감각이 둔해지고 다리를 절게 될 수도 있어요.

증상이 심해지면 허리디스크 등으로 진행될 가능성도 높아지기 때문에

초기에 보존적 치료를 해주는 것이 중요하다는 거죠.

 

 

골반교정 추나요법은 골반 평형을 찾고 과하게 긴장되어 있는

골반주변 근육을 이완시켜 좌골신경의 압박을 줄여줍니다.

한약으로 골반 주변 근육과 인대를 강화하고 침치료로 근육 염증을 없애

좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 물론 바른 자세를 위한 노력도 중요하겠죠.

 

 

반복되는 통증은 불편이 크지 않더라도 원인 진단을 받고

치료를 하는 것이 병을 키우지 않는 최선의 방법입니다.