체형교정 운동으로 해결하자

체형교정 운동으로 해결하자

 

 

나쁜 자세, 나쁜 습관에서 비롯된 체형 불균형.

체형 불균형은 단순히 체형이 불균형한 것에서 끝나는 것이 아니라,

척추디스크, 목디스크의 원인이 되며, 비만의 원인이 되기도 하기 때문에

체형불균형일 경우에는 적절한 검사를 통헤 체형교정을 해 주어 올바른 체형을 만드는 것이 중요합니다.

 

특히 허리디스크나 목디스크가 있을 경우에는 많은 분들이 허리디스크 수술 등을 생각하시곤 하는데요.

체형 불균형으로 인해 발생한 허리디스크는 수술이 아닌 체형교정을 통해 바로잡을 수 있습니다.

수술없는 허리디스크치료! 청구경희한의원의 체형교정 운동으로 해결하시길 바랍니다.

 

 

 

 

체형교정 운동이란?

 

청구경희한의원 체형교정 운동이란, 꾸준한 체형교정 운동인 "슬링운동"을 통하여

비뚤어지고 휜 허리, 휘어진 목, 비틀어진 골반을 자연스럽게 바로잡아 줌으로써

전체적인 몸매관리, 부인과 질환, 근골격계 질환 등을 예방하는 데에 효과적이고

이 외에도 출산으로 인해 벌어지고 비틀어진 골반을 바로잡아 주어

산후풍을 예방하는 효과까지 있습니다.

 

또한, 체형 불균형으로 인해 생기는 허리, 팔뚝, 허벅지 등의 군살들을

체형교정 운동으로 몸의 불균형을 바로잡아주면 다이어트 효과까지 있습니다.

 

 

 

 

체형교정 운동의 효과는?

 

청구경희한의원의 체형교정 운동 슬링운동치료는

중력의 작용에서 벗어난 상태에서 체형교정 운동을 진행 하는 것으로써

수영을 할 때와 같이 중력에서 벗어난 상태에서 운동을 함으로써 근지구력 향상에 도움을 줍니다.

체형교정운동 슬링운동치료를 10분 진행하면 수영 1시간의 효과를 볼 수 있어

실제로 운동을 했을 때에는 수영보다 체형교정의 효과가 매우 높습니다.

 

줄에 매달린 상태에서 운동을 하기 때문에 매우 단순한 운동처럼 보이지만,

체형교정운동 슬링운동은 관절을 자극하면서 관절에 위치한 감각을 자극하는 운동입니다.

따라서, 평소 사용하는 근육이 아닌 평소 사용하지 않던 근육까지 사용을 하기 때문에

스트레칭, 근력, 균형감각, 유연성 운동 등 다양한 동작을 동시에 할 수 있어 매우 효과적입니다.