식중독에 좋은 음식┃힐링푸드 매실

식중독에 좋은 음식┃힐링푸드 매실

 

 

여름철과 비내리는 때면 식중독은 발생되기 쉬운 환경인데요

특히 이번에 계속된 비와 태풍으로 인해 식중독이 우려되는 요즘입니다..

 

그래서 오늘은 청구경희한의원에서 식중독에 좋은 음식,

힐링푸드 매실에 대해 알아보려 해요^^

 

식중독은 발병시 급성 소화기 증상으로 설사와 복통, 구토, 발열 등

증상이 나타나지만 대부분의 식중독은 특별한 처치없이 자연스럽게 회복되죠

 

하지만 체내에 심한 수분부족 등 중증상태일때에는 의료기간을 통해 치료를 받아야 한답니다

 

이런때에 식중독에 좋은 음식으로 매실을 추천드립니다!!

 

 

 

 

한의학에 따르면 식중독을 <곽란>이라 하며 무덥고 습한 기운을 받거나

부패하고 변질된 음식을 잘목먹어 비위가 손상되어 소화기능이 정상적으로 작동하지 않아

생기는 질환이라고 합니다.

 

그래서 식중독에 좋은 음식으로 추천 드리는 힐링푸드 매실은

다들 아시다싶이 매화나무의 과실이죠~~^^

 

동의보감에 나온 탕액편에서는 "설질이 평(平)하고 맛이 시고 독이 없어서 장의 흡수기능을 정상화시켜

설사를 멎게 하는 효능이 있다"라고 기제되어 있답니다.

 

 

 

 

매실은 향균과 해독, 면역증강작용 등이 있어서 설사가 그치지 않을때 먹을경우

도움이 되는 식중독에 좋은 음식이랍니다.

 

특히 해독작용이 뛰어나므로 배탈이 났다거나 식중독을 치료하는데에 큰 도움이 되는데요

 

단, 위산이 많이 분비되기때문에 평소에 속이 쓰리거나 치아가 약하신 분이

많이 먹는것은 좋지 않답니다. 유의하시기 바랍니다~~!

 

매실의 신맛은 위액분비를 촉진시키며 소화기관을 정상화하여

소화불량과 위장장애 개선에 도움이 된답니다.

 

그리고 식후 몸이 좋지 않다고 느낄때 바로 매실차를 마시면

배탈이나 소화장애가 오는것을 예방할 수 있다는 사실 참고해보세요^^

 

 

 

 

매실은 5월부터 6월까지가 제철이므로 제철에 갓 수확한

아주 쌩쌩하고 신선한 매실로 매실청을 담가두어 차로 마시는것이 좋답니다^^

 

이것이 어렵다면 매실 제품을 구입하여 먹는것도 좋죠~

 

 

 

 

식중독 에 좋은 음식, 힐링푸드 매실을 즐겨 먹는 것도 좋지만

식중독을 예방하려면 주된이유인 음식이 원인이나 생활습관에 주의를 기울인다면

식중독을 예방할 수 있답니다.

 

체온에 신경을 써서 에어컨 등으로 춥거나 옷을 두껍게 입어 덥거나 하지 않도록 하며

무덥고 습한때에는 깨끗한 환경을 만들어 주며 문과 창문을 열고 수시로 환기를 시켜

습기를 제거해 주는것이 중요합니다.

 

또한 식중독이 발명했을 경우 충분한 휴식을 취하며 이불을 너무 두텁게 덥지 말고,

구토/설사가 번갈아 반복될 경우 금식하는 것이 좋습니다.

 

기순환이 불안정해 병이 악화되지 않도록 긴장을 푸는것이 중요하다는사실

꼭 기억하셔서 식중독 예방에 유의하셔야 한답니다~~

 

계속되는 비로 습한 요즘, 식중독에 좋은 음식, 매실로

여러 음식이나 매실차를 먹으며 맛도 있고, 그와 더불어 장을 튼튼하게 만들어주고

입맛까지 살려보시는건 어떨까요?^^

 

 

 

 

 

 

 

 

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