체형교정┃좌골신경통증상과 치료

체형교정┃좌골신경통증상과 치료

 

 

어깨가 아프면 오십견,

허리가 아프면 디스크,

엉덩이부터 다리까지 뻐근하고 아프면?

 

【좌골신경통】

 

좌골신경통은 병이 아니라 증상이에요.

허리, 엉덩이, 다리가 아픈 것은 똑같지만,

좌골신경통이 일어나게 된 원인은 여러 가지이기 때문이죠.

 

그럼 오늘 청구경희한의원과 함께 좌골신경통의 증상과 치료에 대해 알아보도록해요!

 

 

 

좌골신경은 허리에 있는 척추 옆에서 시작해 좌골 결절 옆으로 하여

다리 뒤쪽으로 내려가는 신경으로, 좌골신경통은 이 신경이 눌리면서

신경을 따라 통증이 나타나는 것이랍니다.

 

좌골신경통은 앉았을 때 의자에 닿는 부분을 중심으로 위로는 허리,

아래로는 정강이와 발, 발가락까지 쑤시고 아픈 통증과 함께 다리가 저리고 감각이 둔해진답니다~

또한 통증이 심할 때는 걷거나 앉아 있는 것은 물론,

누워서 다리를 똑바로 들어 올리기도 힘들죠.

 

 

 

 

좌골신경은 우리 몸에서 가장 굵고 가장 긴 신경이랍니다.

 

연필자루만큼 굵은 신경이 허리뼈에서 시작해 엉덩이와

넓적다리 뒤를 거쳐 양쪽 발끝까지 뻗어 있답니다.

그래서 통증도 이 신경을 따라 나타나죠~

 

좌골신경통의 원인

 

좌골신경통은 크게 신경이 시작되는 허리뼈의 이상과 신경이 지나는 골반의 이상으로 나뉜답니다.

좌골신경은 제4~5번 허리뼈에서 나오는 신경과 제 1~3번 엉치뼈에서 나오는 신경이 모여있답니다.

그중 제4~5번 허리뼈는 디스크 발생의 취약지대랍니다.

 

이 4번과 5번 허리뼈 사이나 5번 허리뼈와 1번 엉치뼈 사이로 튀어나와 신경을 누르게 되면

이로 인해 좌골신경을 따라서 통증이 발생할 수 있답니다.

이것이 디스크로 인한 좌골신경통이며, 일반적인 경우에 해당되죠.

 

 

 

 

하지만 실질적으로는 디스크로 생기는 좌골신경통보다는

골반이 틀어지면서 생기는 좌골신경통이 대다수랍니다~

 

엉치뼈와 골반의 접합부인 천장관절이 약해지거나 나쁜 자세로 인해 골반이 틀어지면

엉덩이 쪽에 있는 근육들이 긴장되어 그 밑을 지나는 좌골신경이 눌리고 신경통이 발생하게 되죠.

 

허리 디스크로 인한 좌골신경통은 허리를 숙일 때나 좌우로 틀 때 통증이 심해지고,

가끔은 신경을 따라 다리 바깥쪽으로 통증이 확산되는 경우도 있답니다.

 

그에 반해 골반 틀어짐이 원인일 때는 골반 통증이 유난히 심하고

오래 앉아 있으면 엉치 쪽에 통증이 나타나기도 합니다.

또한 엉덩이 근육들이 신경을 누르고 있어 다리를 꼬거나

계단을 오를 때처럼 엉덩이에 힘이 들어갈 경우 통증은 더 심해지죠.

 

그렇기 때문에 좌골신경통의 정확한 원인을 파악하는 것이 무엇보다 중요하답니다.

 

 

 

 

좌골신경통 치료방법

 

척추사이원반의 탈출일 때는 문제를 일으킨 척추뼈를 바로잡아

척추사이원반이 튀어나오게 만든 압력을 줄이는 체형추나요법을 실시해준답니다~

 

골반 틀어짐으로 인해 생긴 좌골신경통이라면 틀어진 골반을 바로잡는 한편

과도하게 긴장된 골반 주변의 근육을 풀어주어 좌골신경이 덜 눌리도록 치료해준답니다!

이와 동시에 척추뼈와 골반을 잡고 있는 인대의 균형을 잡아주는 침 요법과

약물 처방을 병행한다면 더 효과적인 치료가 될 수 있죠~

 

 

 

 

좌골신경통은 성별에 관계없이 두루 나타나지만

20대 이전에는 드물고 나이가 많을수록 발병률이 증가해

특히 40대에 많이 나타나는 것을 볼 수 있답니다.

 

 

좌골신경통 역시 허리 디스크로 인한 발병보다는 골반 틀어짐으로 인한

발병률이 더 높기 때문에 평소 바른자세를 생활화해

골반 틀어짐을 최소화하고 건강한 골반을 유지해야 한답니다~

 

 

 

 

 

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