< 안짱걸음 어떻게 고치지? >
|
나도 모르게 습관이 된 안짱 걸음!
아기처럼 아장아장 걷는 안짱 걸음~
꼭 보기에만 안 좋은 것이 아니라
반드시 고쳐야 하는 생활 습관입니다.
안짱걸음 습관을 고치려면
왜 안짱 걸음을 걷게 되었을까~
원인을 찾아보는 것이 중요한데요.
안짱 걸음을 걷게 되는 원인은 바로
W자 모양으로 바닥에 앉는 자세, 허리를 뒤로 젖히고
배를 내민 자세,
평발이나 발목이 안 쪽으로 걲인 경우 등을
들 수 있습니다.
안짱 걸음을 걷는 습관이 계속되면
골반 변형은 물론이거니와
골반통증, 휜다리, 무릎, 발목 통증 등이 나타나기 쉬운데요.
어린아이들의 경우 성장까지 방해될 수 있다니
꼭 고쳐야 될 습관입니다.
이미 안짱걸음으로 틀어진 골반은
반드시 교정이 필요한데요.
추나요법으로 안짱 걸음으로 틀어진
골반을 바로 잡게 되면
걸음걸이 교정뿐만 아니라
체형 또한 예뻐지기 때문에 강추입니다~~^^
새해부터는 바른 걸음걸이로
건강한 척추, 건강한 골반 만들어보세요.
'통증치료 네트워크 > 골반교정' 카테고리의 다른 글
틀어진 골반 & 고관절을 위한 스트레칭 (0) | 2016.01.18 |
---|---|
골반교정 프로그램 꼼꼼하게 알아보자 (0) | 2016.01.14 |
골반교정 제대로 안하면? (0) | 2015.12.31 |
골반 틀어짐 5가지 유형 (0) | 2015.12.17 |
골반교정 비용 알아보자 (0) | 2015.12.03 |