굽은등 방치는 금물!

< 굽은등 방치는 금물! >

몸매와 체형관리의 공통점은

바로 스스로 만들어가야 한다는 것인데요. 

굽은등 체형 요즘 노인에게나 어울리는

체형처럼 보이지만 젊은 분들에게도

심심치 않게 발견할 수 있습니다. 

구부정한 자세로 장시간 학습, 스마트폰 사용을 하거나

임신, 복부비만, 하이힐 착용 등으로

골반이 앞 쪽으로 기운 경우 

평발로 인해 걸음걸이가 흐트러진 경우 등이 

바로 젊은 층에게서 굽은등이 발견되는 원인입니다. 

굽은등 체형 체형에만 문제가 되는 것이 아니라 

목, 등, 어깨 부위의 통증, 목 뒤부분의 피로감, 어깨 결림 등

다양한 통증을 일으키기 때문에 

문제가 되는데요. 

특히 척추 점검을 통해 굽은등 체형을

개선하지 않고 방치할 경우 

오십견, 일자목/ 목디스크, 허리 디스크 등으로

발전하기 쉬우므로 

초기에 척추 및 주변 근육에 대한 틀어짐

체크하는 것이 바람직합니다. 

굽은등은 굽은등만으로 체형을 망가뜨리는 것이 아니라

이미 거북목, 골반변형, 휜다리, 어깨높이차이 등

다양한 체형 변형과 맞물려 있기 떄문에

머리부터 발끝까지 

꼼꼼하게 체크할 필요가 있답니다. 

틀어지고 눈에 띄는 한 곳에만 집중하는 것이 아니라 

전체 척추를 살펴 교정하는 추나요법은 

맞춤 교정으로 체형 관리가 가능합니다. 

추나요법으로 등 쭉 펴시고, 

상쾌한 하루 건강한 척추 만들어보세요.