< 휜 다리 종류에 따른 체형 교정 >
휜 다리에도 종류가 있다는 사실, 알고 계세요?
휜 다리 종류에 따라 체형 교정 치료방법도 당연히 달라지게 마련입니다.
휜 다리 때문에 교정 치료를 원한다면, 내 다리 유형부터 알아보세요!
똑바로 섰을 때 양 무릎에 닿지 않고 벌어진 'O다리'
O자형 다리는 하이힐을 자주 신거나 W자로 앉는 등 잘못된 생활 습관으로 몸의 무게 중싱이 앞으로 이동하고, 골반도 앞으로 기울어지면서 만들어집니다.
똑바로 섰을 때 무릎은 닿지만 종아리와 발목이 붙지 않는 'X다리'
X자형 다리는 장시간 쪼그려 앉거나 허리를 구부정하게 앉을 경우 몸의 무게 중심은 뒤로 이동하고 골반 역시 뒤로 기울어져 X자형 다리를 만들게 됩니다.
휜 다리에 종류에 따라 체형 교정하기
비뚤어진 뼈와 근육, 근막의 위치를 조정하는 체형추나요법으로 골반과 고관절의 정렬 상태를 바로 잡아주고, 골반 및 척추의 위치를 바로 잡아주는 기구 치료, 약화된 골반 근육을 강화시켜주는 슬링 운동 등 다양한 치료 프로그램으로 안으로 휜 다리(O다리), 바깥으로 휜 다리(X다리) 등 각각 맞춤 프로그램으로 치료가 가능합니다.
'통증치료 네트워크 > 골반교정' 카테고리의 다른 글
골반 교정을 위한 바른 자세 (1) | 2014.05.22 |
---|---|
예비 신부 골반 교정 꼭 필요한 이유 (0) | 2014.05.12 |
체형추나요법으로 안짱다리 교정하기 (0) | 2014.04.30 |
천장관절 염좌, 요통 원인 (0) | 2014.03.29 |
좌골신경통 ┃ 좌골신경통증상 및 좌골신경통치료 (0) | 2014.03.28 |