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< 휜다리 부르는 생활습관, 꼭 고치자구요 >
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휜다리 선천적이거나 병이 아니면 생활습관에 달려 있습니다.
특히 점점 다리가 O자, X자로 더욱 휘는 것 같다면
평소 어떤 생활습관이 나도 모르게 몸에 베었는지
꼭 체크할 필요가 있답니다.
오늘은 휜다리 부르는 생활습관, 꼼꼼히 짚어보도록 하겠습니다.
* 다리가 밖으로 휜 O다리, 휜다리 생활습관
다리가 밖으로 휜 것을 휜다리 중에서도 O다리로 부릅니다.
O다리의 경우 무릎을 벌리고 앉는 것이 편하다보니
자신도 모르게 벌리고 앉고 그 각이 점점 커지면서
다리도 더 휘는 악순환이 발생하기 쉬워요.
다음자세 참고해서 O다리, 막아보자구요.
* 다리가 안으로 휜 X다리, 휜다리 생활습관
다리가 안으로 휘어 X다리일 경우 자신도 모르게 무릎을 붙이거나
고관절이 벌어지는 자세를 취하게 됩니다.
하지만 역시 이러한 습관이 반복될 수록 다리는 더욱 안으로 휘게 됩니다.
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