<하이힐, 킬힐 다리알 빼기, 곧은 다리 만들기>

여자라면 포기할 수 없는 하이힐, 킬힐!

하지만 하이힐 다리알 때문에 오히려 예뻐 보이려는 다리가 울퉁불퉁 미워지거나

다리 모양이 휘어서 뒤뚱 거린다면 신느니만 못한 사태가 벌어져요.

그렇다고 다시 하이힐을 안 신자니 왠지 다리알이 더 튀어나와 보이지 않을까

다리가 짧아보이지 않을까 하는 두려움에 하이힐, 킬힐 착용이 빈번해지는데요.

심지어 섹시 스타 마릴린 먼로도 " 나를 성공의 길로 이끌어준 것은 바로 하이힐이다" 라고 하니

하이힐 높이가 여자의 자존심과 비례한다고 해도 맞는 얘기일듯 싶어요.

하지만 하이힐은 곧은 다리 만드는데 전혀 도움이 되지 않는 다는 사실, 짚고 넘어가야될거 같아요.

미국 정형외과의사협회의 연구 결과에 따르면

하이힐 높이가 2.54cm 높이자면 우리 몸에 가해지는 압력이 22% 증가하고,

약 5cm 가량 높아지면 57%, 여기에 7~8cm까지 올라가면 76%가 늘어난다고 해요.

시중 가장 보편적인 하이힐이 7~8cm인데다가 몇 년전부터 유행에 선두에 있는

킬힐은 10~14cm 라고 하니 거의 공중에 떠다니는 셈이에요.

하이힐을 포기하지 않고 다리 알 없는 곧은 다리를 만들려면 걸음걸이를 신경써야 해요.

그냥 되는대로 하이힐에 몸을 맡기고 걸음을 걸으면 골반이 틀어지고

다리가 O자 로 휘는 것은 물론 종아리 바깥쪽 근육이 발달하면서 종이리에 다리알이 생겨요.

하이힐을 신은 후 발의 피로를 제대로 풀어줘야 다리알 빼기, 곧은 다리 만들기가 가능해요.

지친 발을 따뜻하게 물에 담그는 족욕이나 발 마사지가 도움이 되는데요.

발가락을 모아 몸 쪽으로 껃어주거나 종아리를 아래에서위 쪽으로 6~7회씩 쓸어주어요.

또, 아래의 방법으로 마사지를 해준다면 하이힐 신고도 곧은 다리 만들기에 도움이 된답니다.

청구경희한의원에서는 유난히 다리 알이 튀어나와 고민인 하체비만과

잦은 하이힐 착용으로 비뚤어진 골반을 교정하여

곧은 다리를 만들고 있어요!

하이힐 다리알 빼기, 곧은 다리 만들기 셀프 케어가 어려우신 분들~

상담해보세요^^