< 휜다리의 원인, 평발! 평발 교정하기>

마라토너 이봉주 선수는 왼발이 오른발보다 4cm 큰 짝발에 발바닥에 아치가 없는 평발이라고 하죠.

게다가 축구의 신 박지성, 박주영 선수도 모두 평발!

이렇게 짝발에 평발까지 겹치면 걷거나 뛸 때 체력소모가 심하고, 조금만 걸어도 피로가 쌓이고

부상이 잦다고 합니다.

특히, 평발로 오래 걷다 보면 발목이 쉽게 피로해지고, 이를 보상하기 위해

무릎이나 고관절을 긴장시켜 걷게 되는데요.

이렇게 걷다보면 자연히 종아리나 허벅지 바깥 쪽 근육이 경직되게 됩니다.

이 습관이 굳게 되면 자연스럽게 안짱걸음으로 걷게 되고, 다리 역시 휜다리 모양으로 변하기 쉽구요.

원래 평발은 선천적으로 타고나는 경우가 많지만, 요즘에는 후천적인 평발도 많답니다.

하이힐, 스니커즈 등 지나치게 높거나 낮은 굽을 신는 경우, 서서 일하는 시간이 긴 경우, 딱딱한 바닥에서

운동을 많이 한 경우 평발이 되기 쉽고, 비만으로 인해 아치가 무너져 내리기도 한답니다.

평발로 인해 큰 불편함이 없다면 별도의 치료를 하지 않아도 좋지만

평발로 인해 걸음 걸이 변형- 안짱 걸음, 팔자 걸음 등-, 휜다리 등이 발생했다면

평발 교정을 위해 스스로 노력해보는 것도 좋은 방법이에요.

청구경희한의원에서는 평발 교정을 위해 개인의 발 모양에 따라 맞춤 제작하여 깔창 형태로 착용하는

족부교정기로 평발을 교정해드리고 있습니다.

걸을 때 발의 소실된 기능이나 부족해진 기능을 대신해 족압을 적절하게 분산시켜주는 역할을 합니다.

정상적인 보행을 할 수 있도록 도와주고, 족부 근육의 피로를 감소시켜주는 효과가 있으며

체형 불균형도 해소해줄 수 있답니다.

또한 평발로 인한 휜다리, 걸음걸이는 추나요법으로 척추, 골반을 바로 잡아주게 되면

평발로 인한 체형 교정이 가능합니다.