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  1. 2014.06.12 내가 혹시 틀어진 골반?

<내가 혹시 틀어진 골반?>

 

여성의 골반은 85도로 벌어져 있는 상태로 이 각도가 정확히 유지될 때 예쁜 체형이 만들어져요.

특히, 골반이 안정적으로 균형을 이루고 있어야 체내순환이 원활해지고

대사 기능이 향상되며 불필요한 지방이 쌓이지 않지요.

 

 

반대로 골반이 틀어지면 틀어진 골반 주변의 근육과 인대가 과도하게 긴장하면서

노폐물 배출을 더디게 만들어 골반과 허벅지 주변에 필요 이상의 지방이 쌓여요.

그 살이 바로 새들백 이라고 하여 뒤에서 봤을 때 허벅지 바깥 쪽으로 불록하게 솟아오른 군살이에요.

이 살이 있으면 허벅지가 두꺼워보이고, 엉덩이가 퍼져 보인답니다

.

하지만, 여성은 남성에 비해 여러모로 골반이 틀어지기 쉬운 조건을 가지고 있어요.

임신이라는 절대절명의 숙명 속에서 임신 5개월부터 벌어지기 시작한 골반은

임신 9개월에 최대로 벌어지고,

출산 후에도 상당 기간 출산 관련 호르몬이 분비되면서 골반의 변형 상태가 유지된답니다.

 

 

 

Hi

그렇다면, 내 골반은 과연 틀어져 있는지 체크해볼까요?

 

(   ) 타이트한 스커트를 입고 걸으면 스커트가 돌아간다.

(   ) 엉덩이가 오리엉덩이처럼 툭 튀어나왔다

(   ) 딱딱한 곳에 누우면 천골이 바닥에 닿아서 아프다

(   ) 허리 양 쪽의 잘록한 정도와 높이가 다르다

(   ) 좌우 엉덩이의 높이가 다르다

(   ) 바르게 누워 다리의 힘을 뺐을 때 양 쪽 발끝이 벌어지는 각도가 서로 다르다

결과 체크하기

▶ 1개 이하 : 정상

▶ 2~4개 이하 : 주의

▶5개 이상 : 골반 틀어짐에 대한 검사 필요

 

틀어진 골반 에 대한 검사와 치료가 필요하다면

청구경희한의원의 골반 교정 치료를 권해드려요.

산전산후 모든 여성들의 골반을 체크하고,

골반 교정과 한약, 슬링운동 등 다양한 치료 통해

틀어진 골반을 바로 잡고, 다이어트와 바른 체형까지 관리가 가능하답니다.

 

 

 

 

 

Posted by 청구경희