<밋밋한 일자허리 교정은 어떻게?> 

사라진 s라인 척추 곡선의 대표는 바로 1자에 가까운 일자허리!

일자허리 교정 전문 한의원인 청구경희한의원에서는

디스크와 요통의 원인이 되는 일자허리를 체형추나요법으로 교정하고 있어요.

우선, 일자허리 검사받기 전이시라구요? 

평소 허리가 아프진 않더라도 반듯하게 누워서

 허리 밑에 손을 넣어보는 것만으로도 일자허리 체크가 가능해요.

원래 척추 곡선이 정상이면 이 공간에 손이 들어가야 하는데,

일자로 펴지면 이 공간이 좁아져 손이 잘 들어가지 않아요.

뒤로 허리를 젖힐 때 잘 젖혀지지 않고 통증이 있다면 이 역시도 일자허리 의심!

그렇다면 통증이 없는 일자허리도 한의원에서 교정해야 할까요?

yes!!

평소 잘못된 생활 습관에 의해 야금야금 척추 곡선이 실종되면서 나타나는 경우가 많은데요.

척추에 붙어서 다리를 들어올리는 역할을 하는 장요근은 오래 앉아 있다보면

걷거나 뛸 때처럼 자연스럽게 스트레칭 되는 기회를 잃어버리고

허리 뼈를 앞으로 당길 힘이 거의 제공되지 않아 슬슬 척추의 곡선이 상실되고 말아요.

이렇게 척추 구조가 조금씩 무너지게 되면 척추 주변의 근육이 피로해지고,

척추 뼈 퇴행을 촉진해 디스크의 원인을 발생시켜요.

일자허리는 일자로 펴졌다고 해서 바로 통증이 느껴지는 것이 아니라

한의원에 교정을 받으러 오는 경우가 드물어요.

하지만  디스크나 좌골신경통이 발생하는 출발점일 가능성이 높으므로

평소 오래 앉아 있거나 허리를 뒤로 젖히기 힘든 경우

 일자허리 검사와 더불어 일자허리 교정 치료를 받을 것을 권유해드려요.