'우리아이 키 성장'에 해당되는 글 1건

  1. 2012.12.21 성장클리닉┃올 겨울, 우리 아이 키 성장 최대치로 끌어올리기!
지점소개/중구점2012. 12. 21. 15:53

성장클리닉┃올 겨울, 우리 아이 키 성장 최대치로 끌어올리기!

                                                                                                                      시사뉴스 우동석 기자

 

 

우리 아이들과 함께 있는 날이 많아지는 겨울방학이 돌아왔습니다.

 

방학은 아이들의 키를 성장시키기에는 딱인 기간인데요~

정보가 얼마 없던 예전에는 우리 아이의 키를 결정짓는 것이 오로지 유전자 영향이라 생각했었죠.

 

하지만 유전적인 요인도 어느정도는 작용이 될 수 있지만,

최근들어서는 후천적인 요인으로도 충분히 키를 키울 수 있다는 연구결과들이 나왔죠.

 

어떻게 하면 우리 아이의 키를 쑥쑥! 자라게 할 수 있을지,

 

성장클리닉 청구경희한의원 김범준 원장님의

언론기사 내용을 참고하여 우리 아이 키성장 할 수 있는 방법에 대해 알아볼게요 ^^

 

 

〔올 겨울, 우리 아이 키 성장 최대치로 끌어올리기!〕

 

 

 

 

 

 

위에서 언급했듯이 최근에는 키 성장에 있어서 유전이나 체질적인 요인보다는

후천적인 요인에 더 많은 비중을 두고 있답니다~

 

요즘 청소년들만 보더라도 과거 부모님 세대에 비해 발육상태도 좋고

평균 신장도 증가했다는 뉴스를 종종 접하게 되는데요.

 

하지만 한 가지 안타까운 점은 한창 성장기에 있는 어린이들의 잘못된 습관

부모님들의 무관심으로인해 우리 아이 키 성장에 적색불이 켜진다는 것입니다.

더 클 수 있는데, 키 성장의 최대치를 이루지 못하고 성장판이 닫혀버리게 되는 거죠.

 

 

그렇다면 우리 아이들의 숨어 있는 키까지 쏙쏙 찾아내어 키울 수 있는 방법은 무엇일까요? 

 

 

 

 

 

어린이 키성장을 위한 센터를 운영하고 있으며

10년 정통, 10만회의 체형교정 전문센터를 운영하고 있는

청구경희한의원 김범준 원장어린이들의 키 크는 방법은 어렵지 않다고 설명했습니다.

 

한창 자라는 성장 시기의 아이들을 부모들이 조금만 더 관심을 갖고 관리를 해주면 된다는데요,

 

생각보다 너무 간단하고 기본적인 방법이네요~

 

특히 키가 자라나는 어린이 키 성장 시기에 있어서 바른 자세,

꾸준한 운동, 충분한 영양섭취, 충분한 수면 등의 신체적인 요인과 스트레스 관리 등의 정신적 요인에 신경을 써주면 우리 아이의 키 성장을 높일 수 있다고 전했습니다.

 

특히나 김범준 원장은 어린이 키 성장에 있어서 바른 자세가 무엇보다 중요하다고 하는데요~

 

공부를 하거나 TV 시청, 컴퓨터를 하는 등 부모님들의 어린시절보다 앉아 있는 시간이 많아진 요즘 아이들은 자세가 키 성장에 끼치는 영향이 큰다고 할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

키가 성장한다 = 척추와 다리뼈의 길이 성장

 

키가 성장한다는 것은 척추와 다리뼈의 길이가 성장한다는 것을 뜻하는데요~

올바르지 못한 자세로 척추가 휘게 되면 척추의 길이가 줄어들게 되고

모든 근육의 균형이 틀어지면서 아이에게 숨은 키를 만들게 한답니다.

 

 

 

 

 

 

 

청구경희한의원 김범준 원장은 "성장기 어린이들의 숨은 키까지 최대치로 끌어올리려면

무엇보다 바른 자세, 체형교정과 함께 본인에게 맞는 맞춤 운동과 영양섭취를 해야 한다"고 설명했는데요~

 

바른 자세는 남녀노소를 가리지 않고 정말 중요한 요소 중에 하나죠~

 

또한 우리 아이 키 성장이 더디거나 성장이 멈췄다고 생각이 된다면 전문가를 찾아가

 키를 점검해보고 성장치료를 받으면

아이 키 성장에 방해를 주는 요인의 유무에 따라 최종 키를 높일 수 있다고 조언했답니다.

 

 

 

 

 

 

 

또래보다 키가 잘 자라는 아이들이 있다면 부러워만 할 것이 아니라

지금부터라도 우리 아이의 키도 잘 자랄 수 있는 환경을 만들어 주어야 합니다.

 

충분한 영양섭취와 운동, 건전한 생활을 통해

아이가 스트레스를 받지 않고 잘 지낼 수 있게 해주는 것이 중요하답니다.

 

부모와 아이의 노력으로 어느정도의 한계를 느낀다면

전문가를 찾아가 도움을 요청하는 것도 하나의 방법이 될 수 있답니다.

 

전문가의 도움을 받더라도 항상 유념해야 할 점은 언제나 바른 자세를 유지해야한다는 것입니다.

 

 

 

 

 

↑↑바로가기 Click ↑↑↑

 

Posted by 청구경희