골반교정병원┃안짱걸음교정/안짱다리교정

길을 거닐다 보면 사람마다 걸음걸이도 비슷한듯 하나

자세히 살펴보면 또 다르게 걷기도 하죠~

그중 유독 안짱걸음 또는 팔자로 벌려 걷는 분들 많이 보셨을겁니다.

그래서 오늘 골반교정병원 청구경희한의원에서 안짱걸음교정(안짱다리교정)에 대해

문제점과 골반교정의 필요성에 대해 자세히 살펴보도록 하겠습니다^^

  안짱걸음(안짱다리)이란? 

안짱걸음은 다리를 팔자로 벌리고 걷는 팔자걸음과는 반대방향으로

발끝을 안으로 모아 걷는 걸음을 말한답니다.

이렇게 안짱걸음을 걷는 경우 대부분 무릎은 안쪽을 향하게 되며

다리 또한 휘어져 미관상 보기가 좋지 않을뿐 아니라 어린아이들의 성장에도

방해가 되며 성인의 경우 무릎이나 발목의 통증을 초래하게 됩니다.

  안짱걸음의 원인 

안짱걸음 역시 골반의 비틀림과 많은 연관이 있답니다.

특히 몸의 중심이 앞으로 쏠려 골반이 앞으로 기울게 되면 O자형 다리를 형성하게되며

이는 결국 안짱걸음(안짱다리)을 걷는 습관을 초래하게 되는것이죠~

▶ W자 모양으로 바닥에 앉는 자세

▶ 허리를 뒤로 젖혀 배를 내밀고 서 있는 자세

▶ 평발이나 발목이 안쪽으로 꺾인 경우

안짱걸음(안짱다리)을 걷게 되는 이유는 크게 두가지로 볼 수 있습니다.

첫번째, 발에 문제가 있는 경우

두번째, 골반 틀어짐 증상이 있는 경우

연관질환으로는 종아리 바깥쪽 근육이 튀어나오는 O자 다리,

허벅지 옆 불필요한 군살(새들백)현상과 성장 부진 등의 문제가 생길 수 있답니다

안짱다리로 걷거나 짝다리로 서 있는 습관 등은 골반의 움직임을 비대칭 적으로 만들게 됩니다

골반이 반복적으로 비대칭 운동을 하면 골반에 연결된 척추가

틀어지는 것을 면하기 어려운데요

골반과 척추의 틀어짐은 척추의 퇴행을 가속화 하는 요인이 되며

특히 젊은 나이에 일찌감치 퇴행성 관절염에 노출 될 수 있다는 것입니다.

  골반교정병원 청구경희한의원의 안짱걸음교정치료(안짱다리교정) 

골반교정병원 청구경희한의원에서는 안짱걸음교정(안짱다리교정)에 있어

원인이 되는 골반과 고관절 그리고 발의 상태를 정확히 체크하고 원인에 따라

체형추나요법을 적용하며 골반과 고관절의 관계를 바로 잡고 적합한 기구 운동, 슬링치료등을 접목하여

걸음뿐 아니라 전체적 바른 체형으로 만들어주고 있답니다.

구체적으로 발목부터 골반까지 체형불균형의 원인이 되는 부위를 찾아

체형추나로 근육 긴장과 근막유착을 해소시켜주며 VST침으로 발목관절 주변의 피로를 풀어

안짱걸음교정(안짱다리교정)을 통한 균형을 회복시키게 된답니다.

오래 걷지 못하는 것 외에 큰 불편함이 없다면 별도의 치료를 하지 않아도 된답니다.

하지만 보정기나 아치 지지대가 있는 깔창을 까는 등의 치료는

전신균형을 깨뜨리는 원인이 되지 않도록 하는데에 도움이 된답니다.

의자에 앉아 있을때면 자주 발목을 돌려주고 발끝을 무릎쪽으로 당기는 장딴지근 스트레칭 등

해주신다면 발에 쌓인 피로를 푸는데에 도움이 된답니다^^

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