예쁜다리만들기│걸그룹 다리 만들기/도서소개

오늘은 청구경희한의원의 신정애 원장님의

인기 도서 [걸그룹 다리 만들기]를 소개해 드릴께요.

요즘 음악방송을 보면 늘씬한 걸그룹이

시선을 사로잡죠~

어떤 방법으로 관리를 하길래

저렇게 예쁜다리와 날씬한 다리를 유지하는지

신정애 원장님의 '걸그룹 다리 만들기'로

우리도 늘씬하고 예쁜 다리 만들기에 도전해 볼까요?^^

청구경희한의원의 신정애 원장님은

이미 여러차례 인기 도서를 출간 하면서

스타 원장님으로도 유명한데요.

'걸그룹 다리만들기' 도서에서는

 실제로 청구경희한의원의 휜다리 클리닉에서

실제 활용되고 있는 전문적인 운동 처방을 토대로 하고 있답니다.

Part 1의 주제예요.

각선미, 다이어트만으로는 완성할 수 없다!!!!

마른 몸매는 다이어트를 통해 만들 수 있지만

여성스러움의 대명사 각선미는

꾸준한 관리와 노력을 통해 만들어진다는 사실을

책을 보면서 다시 한번 깨닫게 되었어요.

여름 빠질 수 없는 코디아이템이 핫팬츠죠!

핫팬츠를 부르는 10주 완성 프로그램에 대한 소개예요.

구체적인 방법과 기간을 제시하면서

핫팬츠를 훌륭하게 소화할 수 있는 예쁜다리로

가꿀수 있도록 하는 관리 방법이 소개되어 있답니다.

핫팬츠를 소화하기 위해서는

휜 다리를 교정하는 것이 무엇보다 먼저겠죠?

O자형 휜다리를 교정할 수 있는

스트레칭 방법이 사진을 통해 자세히 소개되어있어요.

그 외에도 각 Part 별로 고민스러웠던

몸매의 결점을 운동요법을 통해 바로잡을 수 있도록

자세한 방법을 소개하고 있답니다.

올 여름엔 걸그룹 다리 만들기로

매끈하고 예쁜다리 걸그룹 다리 만들기에

도전해 보는건 어떨까요?

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