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< 수면 후 허리, 등통증 체형불균형이 문제야~>
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유독 수면 후 허리, 등통증이 심한 경우가 있어요.
혹은 자다가 허리나 등이 아파서 깨다보니
일찍 수면을 취해도 충분히 잠을 못잔거 같구요.
수면 후 허리, 등통증은 흔히 담결림이라고 해서
며칠 후 좋아지는 수도 있지만
너무 장기적으로 지속될 경우 검사가 필요합니다.
만약 검사 시 척추질환이 아니라면 분명 체형불균형을 의심해봐야하구요.
틀어진 척추, 골반 주변으로 굳은 근육이
수면 동안 잘못된 자세로 자면서 통증을 유발하는 것이라 볼 수 있어요.
그럼, 수면 후 자주 허리, 등 통증이 나타난다면 수면 자세 한 번 점검해볼까요.
수면 후 허리, 등 통증이 심하다면 일단 수면 자세부터 바로 잡아보시구요.
척추질환 관련 검사 후 특별히 치료해야 할 질환이 없다면
체형을 바로 잡는 것이 중요합니다.
체형불균형은 한의사가 직접 손으로 1:1 맞춤 교정을 하는
추나요법으로 바르게 잡아주면 체형이 바로 잡히면서
이로 인한 통증도 감소한답니다.
수면 후 허리, 등통증 잠자리 탓만 하지 마시고,
체형부터 꼭 살펴보세요!!
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