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  1. 2014.08.12 산후우울증 테스트해보고 치료 받자

<산후우울증 테스트해보고 치료 받자!>

 

출산 후 갑작스러운 생활 변화에 많은 엄마들이 당황하기 쉬운데요.

특히, 육아에 서툴고, 출산 후 몸조리가 제대로 되지 않아 우울증을 호소하시는 분들이 많습니다.

 

 

산후우울증이란 출산 직후 나타나는 일상생활에 대한 흥미 저하, 육아에 대한 거부감 등이

나타나는 정신적인 감정변화인데요, 누구에게나 들 수 있는 마음이지만

이러한 증상이 장기간 지속적으로 나타난다면 산후우울을 의심해보는 것이 좋아요.

 

 

TEST

1) 특별한 이유나 원인 없이 기분이 우울하거나 눈물이 난다

2) 출산한 자녀에 대한 애착이 저하되어 육아에 대한 부담감이 있다

3) 잠들기 힘들고 잠들어도 숙면을 취하기 어렵거나 꿈을 많이 꾸는 등 수면장애가 있다

4) 식욕이 떨어지고 식사하는 일이 귀찮다

5) 누군가가 말을 걸어오면 별것 아닌 일에도 예민하게 반응한다

6) 머리 회전이 잘 안되고, 기억력과 판단력이 눈에 띄게 떨어졌다

7) 나 자신이 보잘것 없는 존재란 생각이 든다

8) 일상생활이 변한게 없는데도 피로감을 심하게 느낀다

9) 바깥 출입을 하고 싶지 않고 집에만 있고 싶다

10) 이런 식으로 사느니 죽는게 낫다 라는 생각이 들 때가 있다

결과

1또는 2번 항목을 포함하면서 다섯 가지 이상의 증상이 거의 매일, 2주 이상

지속적으로 나타난다면 산후우울증 진단을 내리게 된다.

 

테스트 잘 해보셨나요? 여러분은 산후우울증 테스트에서 어떤 결과가 나왔는지 궁금하네요.

산후우울증은 무조건 참고 넘길게 아니라 치료가 반드시 필요한데요.

 

대부분 산후우울증을  겪는 시기가 아기에게 모유수유를 하는 기간과 겹치기 때문에

함부로 치료를 하기 어렵다는 생각들을 많이 하게 됩니다.

한방치료의 경우 모유수유를 하면서 한약 복용, 교정 치료 등이 가능하므로

산후우울증 치료 에 도움이 됩니다.

 

 

수유 중이더라도 전혀 무리가 없는 한약재를 사용한 한약으로

신진대사량을 늘리고, 기와 혈의 순환을 원활하게 유도해주는 한편

체형추나요법으로 경추 교정 등을 통해 머리를 맑게 해주면

보다 안전하고, 심리적 부담없이 증상을 완화할 수 있어요.

홧팅2

청구경희한의원의 산후우울증 치료로 행복한 육아, 건강한 엄마로 거듭나시길 바랄께요!

 

 

Posted by 청구경희