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  1. 2017.09.08 산후 골반 이렇게 변하다니!

 < 산후 골반 이렇게 변하다니! >  

임신 중 배만 나오는 것이 아니라

실은 골반의 변화가 가장 드라마틱하죠.

 

 

그래서 눈에 띄지 않는 골반의 변화이지만

오늘 확실히 알아두시면

산후 골반교정 필요성 팍팍 와닿으실거에요.

우선 골반 벌어짐인데요.

자궁이 커지면 엉치엉덩관절이 헐렁해지면서

장골도 벌어지게 되요.

이 때 장골이 과도하게 벌어지면

골반이 모양이 뒤에서 봤을 때 호리병 모양이 아니라

네모난 형태가 되기 쉬워요.

골반이 헐렁해지는데요.

출산을 대비해서 릴렉신 호르몬이 분비되면서

벌어지고 말랑해지면서

틀어지기도 매우 쉬운 상태가 됩니다.

 

 

 

골반이 앞으로 빠지기도 합니다.

임신 중 태아의 무게가 점점 늘어나면서

골반과 배는 정상인에 비해 앞으로 쭉 빠지게 되죠.

이 과정에서 허리, 골반, 복근이 약해지거나

균형이 깨지면 허리나 골반 통증이 나타나기 쉬워요.

 

이렇게 다양한 골반의 변화는

임신 3개월부터 벌어지기 시작해

출산이 임박해지면 약 10cm 까지 벌어지는데요.

배가 많이 불러오는 임신 6~8개월 사이에는

약해진 골반과 허리 주변 근육이 긴장해서

허리 골반 통증이 나타나게 되죠.

 

 

그래서 임신 중 커지고 헐렁해지고 앞으로 빠진

골반은 산후에는 빨리 점검하고 교정치료를

하는 것이 중요합니다~

 

산후 골반교정 산후 6개월 이내 받아보실 것을

추천해드리구요.

여성환자 추나요법 경험 노하우가 풍부한 한의원이라면

믿고 산후 골반교정 받아보실 수 있답니다!!

 

 

Posted by 청구경희