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  1. 2014.07.15 하체비만 ㅣ 코끼리 다리 만드는 자세, 코끼리 다리 치료법

<하체비만ㅣ코끼리 다리 만드는 자세, 치료법 알아보기 >

 

그저 각선미라고는 찾아볼 수 없는 코끼리 다리, 일명 무다리라고 얘기들 하죠?

코끼리 다리의 경우 주로 살이 많이 찐 여성분들에게서 많이 볼 수 있는데,

하체비만 다이어트보다 우선적으로 전체 다이어트가 필요하다보니

코끼리 다리 자체는 거의 포기하다시피한 하체비만 포기녀,

 하포녀들이 가장 많은 다리 유형이기도 해요.

청구경희한의원 하체비만클리닉에서는 코끼리 다리를

 '지방형 다리' 유형으로 구분하는데요,

엉엉

물론 잘 먹고, 움직이지 않은 죄로 하체에 지방이 차곡차곡 쌓이기도 하지만,

이 지방이 미운 군살로 덕지덕지 붙는데는 평소의 자세가 한 몫 한답니다.

자세가 바르지 않으면 골반이 비뚤어지고,

이로 인해 순환 장애를 일으켜

그 사이로 지방이 쉽게 쌓여요.

 

그래서 지방형 다리, 코끼리 다리야 말로 자세부터 체크해서 바른 자세를 갖는 것이

다이어트와 더불어 가장 중요한 다이어트 키 포인트에요.

그렇다면 어떤 자세가 지방이 잘 쌓이는 자세인지 한 번 알아볼까요.

 

W자로 앉아 있는 자세

이 자세로 앉으면 안 쪽으로 고관절이 회전하기 때문에 골반이 쉽게 비틀어지구요.

 

양다리를 옆으로 모아 앉는 자세 

골반이 옆으로 벌어지면서 순환에 장애가 생겨 지방이 잘 쌓입니다.

 

허벅지를 붙이고 종아리를 벌린 채 의자에 앉는 자세

종아리 사이의 간격이 점점 벌어져 지방이 잘 쌓이고,

종아리 옆 쪽 근육이 발달해 미운 하체가 만들어져요.

 

청구경희한의원 하체비만클리닉에서는 코끼리 다리 치료를 위해 베스트로 꼽는 치료는

바로 한방침주요법과 지방분해침 이에요.

 

한방침주요법은 지방을 분해시키는 효능을 가진 한약재에서 분해성분을 추출하여 

지방이 많이 쌓인 신체 특정 부위에 시술하는 치료법이구요.

 

 

지방분해침은 이름 그대로 지방이 많이 쌓여 있는 부위에 6~10cm의 장침을 꼽고 전기를 흘려보내

숨겨진 지방을 쏙쏙 분해하는 방법이에요.

 

 

오키

올 여름, 어디서부터 빼야될지 몰라 고민인 코끼리 다리!

자세부터 점검해보시구요, 

청구경희한의원 하체비만클리닉의 지방형 하체 치료법, 기억해주세요^^

 

Posted by 청구경희