목디스크 증상 재발을 방지하기 위해서는?

디스크 수술 후 재발율이 무려 50%나 된다는 사실을 아시나요?

목디스크 증상 수술 후 2년 이내에 재발할 확률은 50% 이상..

바로 디스크의 근본적인 원인이 개선되지 않기 때문인거에요.

사람의 몸에는 33개의 척추뼈가 존재하고 있는데

그 중 가장 중력에 예민한 부위가 7개의 목뼈 부위에요.

가장 얇은 근육층에 둘러싸여 보호 받는 이유도 이 때문이죠.

목뼈는 심장에서 뇌로 올라가는 경동맥과 뇌에서

온몸으로 뻗어나가는 신경다발의 통로,

걷거나 뛸 때마다 지면과 부딪히면서 가해지는 충격이

뇌에 직접 전달되지 않도록 차단하는 완층 역할을 하는데요.

목디스크 증상 은 이런 목뼈가 비틀릴 경우 척추 사이 원반이 밀려나와

주변 신경을 눌러 통증, 전신 증상을 불러오는 질환이에요.

목디스크 증상 의 근본적인 치료를 위해서는 등과 함께 살펴보는게 중요해요.

그동안 변형된 목뼈로 인해 등 근육까지 굳어있는 경우가 많기 때문이죠.

굽은 등 때문에 얕아진 호흡을 정상화시키는 것이 우선적으로 이루어져야

틀어진 목뼈로 인해 문제가 생겼을 척추 다른 구간까지 점검도 가능한거고요.

목디스크 증상 치료 후 재발되지 않도록 하기 위해서 중요한 점은

평소에 올바른 생활 및 자세 습관을 위해 노력하는 것이에요.

또 적어도 1시간에 한번씩 목을 천천히 돌리거나 천장을 향해 젖혔다 숙이는 등

스트레칭을 꾸준히 진행한다면 목디스크 증상 발병 및 재발을 막을 수 있답니다.