< 목 디스크 위험도는? 목 디스크 자가진단해보기>

컴퓨터, 스마트폰 사용이 보편화되면서 일자목 더욱 흔하게 볼 수 있게 되었는데요.

일자목 진단은 x-ray 촬영으로 정확히 알 수 있지만,

옆에서 볼 때 목은 일자로 쭉 펴지고, 등은 거북이처럼 굽은 닌자 거북이 형태라면

누구나 쉽게 일자목에 노출되었음을 짐작할 수 있습니다.

일자목은 목 디스크 위험도를 높이는 증상이기 때문에 더욱 각별한 관리가 필요한데요.

일자목이 반드시 목 디스크가 된다는 법은 없지만,

목이 일자로 펴지게 되면 c자형이었을 때 충격을 흡수할 수 있었던 구조가 무너지면서

목 뼈 사이에 쿠션 역할을 하는 디스크 역시 반복적인 아박을 받게 되어

납작하게 찌그러질 수 있어 목 디스크 위험도를 높입니다.

그래서, 목 디스크 자가 진단을 통해 증상을 파악하고, 적절한 치료를 받는 것이 중요해요.

혹시 목 디스크 위험도에 노출되어 있으시진 않으신가요?

목 디스크는 목 주변 통증 뿐만 아니라 어깨, 등 통증까지도 연결되어 있는 경우가 많기 때문에

일상생활에 많은 불편함을 초래하게 되므로 반드시 목 디스크 단계 전 치료를 해주는 것이 바람직합니다.

그리고, 생활 습관으로 발생하기 쉬운 질환이기 때문에 자세부터 바로 잡아주는 것이 좋은데요.

목 디스크 예방에 가장 좋은 자세는 허리를 곧게 펴고, 턱은 가슴 쪽으로 끌어당기듯

반듯하게 유지해야 해요.

청구경희한의원에서는 뼈와 근육을 모두 교정하는 체형추나요법과 뼈 튼튼 한약 등

다양한 한방치료로 목 디스크를 치료하고 있습니다.^*^