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  1. 2012.10.11 모유량 오해와진실┃모유량늘리는법&모유량줄이는방법 5

모유량 오해와진실┃모유량늘리는법&모유량줄이는방법

 

 

아기의 면역력 강화와 장 건강을 위해 모유수유는 필수인데요

 

초보 엄마들의 모유량 오해와 진실로 모유량 늘리는법과 모유량 줄이는 방법에 대해

궁금한 것 들의 오해와 진실을 명확히 알아보려 합니다^^

 

아기 성장과 발달에 필요한 최고의 음식 모유수유에 성공하기 위해서는

필요에 따라 모유량 늘리는법과 모유량 줄이는 방법으로

조절이 필요하죠~

 

하지만 모유량의 오해와 진실로 잘못 알고 있는 지식들에 피해입는 분들도 많답니다.

그래서 모유량에 대한 궁금증을 풀어보도록 하겠습니다!!

 

 

 

 

엄마의 사회생활로 아기에게 젖을 물릴 시간이 부족한 경우,

출산 직후 인공젖꼭지에 익숙해진 아기가 엄마 젖을 거부하는 경우 등

종종 발생하고 있는데요

 

그 중 가장 큰 엄마들의 고민은 모유량이 너무 많거나 적어서 라는 것입니다.

특히 사회생활을 하는 경우 사회복기로 인해 서둘러 젖을 말려야 하는경우

뜻대로 되지 않아 어려움을 겪는 일도 발생하게 되죠..

 

아기는 스트레스를 받거나 심심한때, 엄마 살의 느낌을 찾고자 할때 젖을 찾기도 하는데요

 

만약 생후 3주때 / 백일 무렵 / 5~6개월 무렵 아기가 갑자기 젖을 자주 찾는다면

이는 성장이 빨라지는 시기에 도달한 것으로 일주일 정도 평소보다 더 자주

젖을 물리게 되며 그러고 나면 모유량이 증가하여 아기가 먹고 싶은 만큼 먹일 수 있습니다.

 

그럼 모유량늘리는법과 모유량 줄이는방법..그 오해와 진실에 대해 알아보겠습니다

 

 

 

 

 

 

  모유량 오해와 진실 Step 1  

 

 

엄마가 잘 먹지 않아 그런지 모유량이 적다?

 

엄마가 먹는 것과 모유량은 크게 관련이 없답니다.

 

젖먹이는 엄마가 하루 1500kcal 이하로 저열량식사를 하고 있는게 아니라면

보통 일반 식사는 모유량에 결정적으로 영향을 미치지는 않는답니다^^

 

 

 

 

 

 

 

 

  모유량 오해와 진실 Step 2  

 

 

엄마가 물과 음료 등 수분섭취량이 적어 모유량이 적다?

 

 

몸에 수분이 많아야 모유가 잘 나온다 생각하며 물과 우유, 주수 등

평소보다 많이 먹도록 하지만 실제 수분섭취가 젖의 양을 크게 좌우하는 것은 아닙니다.

 

몸이 필요로 하는 것 이상의 수분 과다 섭취가

오히려 모유량이 줄었다는 연구결과도 나왔었죠~

 

 

 

 

 

 

 

 

  모유량 오해와 진실 Step 3  

 

 

기가 깊이 못자는 이유는 모유가 부족해서 이다?

 

모유가 모자라 배고파서 젖을 찾을 수도 있답니다.

하지만 아기가 낮시간에 자극을 많이 받았거나, 외부온도가 맞지 않아서,

공기가 답답해서 등 여러 이유 때문에 젖을 찾을 수 있습니다.

 

또는 예민한 성격의 아기일 가능성도 염두해 두어야 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

  모유량 오해와 진실 Step 4  

 

 

아기가 보채는 이유는 젖이 모자라서이다?

 

 

아기가 울고 보채는 것의 원인을 모유가 부족해서라고

단정지어 추측하고 말할 수는 없답니다~

 

기저귀가 젖어서, 추워서, 더워서, 불편해서 등

아기가 보채는 이유는 참 다양하기 때문이죠~~ 

 

 

 

 

 

 

 

  모유량 오해와 진실 Step 5  

 

모유먹다 짜증내는 아기, 모유량이 부족한것이다?

 

 

모유가 흘러나오는 속도와 양, 한꺼번에 많은 양이 나오는것(사출량 과다)

코 막힘 등 여러가지 이유로 수유 중 아기가 짜증을 낼 수 있답니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

  모유량 오해와 진실 Step 6  

 

 

유축기로 짜면 모유가 잘 나오지 않는다?

 

 

엄마의 유방이 유축기의 모양과 압력에 잘 맞는 경우는 많이 나오지만

유축기에 잘 맞지 않는 경우 적게 나올 수 있습니다.

 

아기는 엄마의 유방에 맞추어 빨기때문에 유축기로 적게나온다 해도

아기는 많은 양을 먹을 수 있답니다~

 

 

 

 

 

 

  모유량 오해와 진실 Step 7  

 

 

생후 3주 된 아기가 모유량이 모자란것인지 모유를 자주 찾는다?

 

 

아기마다 그 시기는 조금씩 다르지만 성장이 빨라지는 때에 아기는

더 예민해지고 젖을 자주 찾게되며 모유를 많이 먹고 싶어 한답니다~

 

이런때에 열심히 젖을 물렸을때 모유량도 다시 증가하게 되며

아기가 원하는 모유량과 맞게 된답니다

 

그리고 보통 일주일 정도 지나면 다시 안정을 찾게 됩니다~

 

 

 

 

 

 

모유량에 대한 오해와 진실, 내가 알고 있던 사실도 잘못된 정보일 수 있답니다.

 

예를들면 모유수유 후 분유를 먹으면 젖이 모자란 것일까? 라는 엄마의 생각,

하지만 아기는 빨기운동 욕구로 입에 갖다 대면 뭐든 먹으려 한답니다~

분유를 주는 대신 모유를 다시 물려주어도 아기는 먹게되죠~

 

모유량 늘리는법, 모유량 줄이는방법을 알아보기 전 젖이 충분한지 알아보기는 방법으로

아기가 24시간 동안 적어도 8회 이상 젖을 먹었는지, 그리고 젖을 먹는 아기의 삼키는 소리를 낸다

아기가 충분한 양의 젖을 먹고 있음을 알 수 있답니다.

 

그리고 아기가 24시간에 6번 이상의 소변을 보고 소변이 옅은 색이며

대변을 1~2회 본다면 충분한 모유 섭취를 하고 있는 것이랍니다!!

 

 

 

그리고 가장 정확한 알림표가 되는 아기의 체중증가를 활용해 보세요~

 

생후 2주에는 태어날때 체중으로 회복되고,

그 후 생후 첫 3개월동안 아기의 체중이 일주일에 평균 140g~200g이상,

4~6개월 사이에는 일주일에 평균 113g~142g 이상,

6개월 이후에는 일주일에 평균 53g~113g 이상 체중이 증가한다면 안심해도 된답니다~

 

 

Tip 그럼 정말 엄마의 모유량이 적어지는 때는 언제일까?

 

- 3일이 지났는데도 체중이 계속 감소하는 경우


- 아기가 젖을 삼키는 소리가 들리지 않는 경우


- 출생 직후 2주 이하의 신생아가 출생 시 체중의 10% 이하일 경우


- 아기의 울음소리에 힘이 없어진 경우


- 아기의 피부와 근육의 탄력 저하가 나타난 경우


- 출생 4일후 소변 기저귀수 4~6개 미만, 대변 회수 3회 미만일 경우

 

 

 

 

 

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Posted by 청구경희