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  1. 2015.01.27 <이뉴스투데이> 육아로 인한등통증 해결방법은 무엇?

<이뉴스투데이> 육아등통증, 해결방법은 무엇?

 

요즘 어린이집 논란 때문에 손자손녀 돌보는 할머니, 할아버지의

몸과 마음이 더 무거워지신것은 아닌지 모르겠습니다.

 

오늘 이뉴스투데이 Q&A 에서는 손자, 손녀를 돌보는 할머니, 할아버지들이

등통증에 대해 청구경희한의원 신사점 이웅경 대표원장님이

등통증 해결방법을 알려주실거에요~

 

Q/ 최근 손자, 손녀를 돌보기 시작한 50대 할머니입니다. 안보던 아이를 보다보니

업고, 안고, 집안일에 늘 등과 허리가 많이 아픈데요. 한방으로 치료가 가능할까요.

 

A / 아무래도 맞벌이 가정에는 할머니, 할아버지만큼 믿을만한 보육자는 없을텐데요.

하지만, 50대 이후 육아를 맡은 할머니, 할아버지들 중에는 재육아와 집안일 등으로 인해

육아등통증을 호소하시는 분들이 많답니다.

 

 

단순등통증은 침이나 한방물리치료 등으로 근육을 이완시켜주고, 풀어주는 것만으로도

치료가 될 수 있지만, 등통증과 더불어 살펴봐야 할 것은 척추 노화로 인한

퇴행성 척추질환입니다.

 

 

만약 등통증과 더불어 허리를 구부려 걷는 것이 습관화되어 있고,

조금만 걸어도 다리가 아프거나 한다면

척추관협착증을 의심해볼만 합니다.

 

노년기라 뼈가 약해져 다른 치료가 오히려 독이 되는 경우도 있기 떄문에

한방에서는 추나요법을 권해드리는데요.

특히, 뼈 뿐만 아니라 주변 근육을 부드럽게 풀어주면서 교정하는 경근추나요법은 뼈에 무리가 가지 않아

노인분들도 충분히 받을 수 있는 치료랍니다.

 

평소에는 등 쭉 펴기, 고양이 등 처럼 등 구부렸다 펴기 등으로

일상 생활 중 긴장되어 있던 등근육을 자주 풀어주는 것만으로 등통증 예방이 가능합니다.

 

오늘도 손자손녀와 함께 행복한 하루 보내시는 할머니, 할아버지가 되시길

청구경희한의원이 응원합니다!

 

Posted by 청구경희