날씬한 임신┃임신전/출산후다이어트, 도서소개

청구경희한의원 산후클리닉의 대표적인 도서 중 하나인데요.

저자 신정애원장님의 <날씬한 임신> 임신과 출산의 모든 것을

알아볼 수 있는 도서를 소개합니다^^

건강한 임신과 안전한 출산, 그리고 급격히 달라진 체형과 산후 다이어트 비법까지

상세하게 기제 되어 있는 <날씬한 임신>은 출산 전/출산후 다이어트 및

변화한 몸을 임신전의 몸으로 되돌리기 위한 산후조리에 모든 것은 물론이며

이 책으로만 가지고도 임신과 출산의 모든 지식 정보와 해결책들이

담겨져 있어 여성분들에게 길라잡이가 될 도서 랍니다~!!

임신과 출산 과정에서 여성의 몸은 급격한 변화를 겪게 되죠~

그 중 체중의 증가가 가장 큰 고민이 될 것 입니다.

이러한 여성의 체중과 체형의 변화 등을 정확히 알고 해결한다면

건강한 임신과 출산, 그리고 산후 다이어트에 성공까지 이룰 수 있답니다~

<날씬한 임신>은 저자 신정애 원장님의 실제 출산 후 6개월만에 20kg 감량에 성공한

자신의 경험과 체형교정/비만.산후클리닉 전문 한의사로서의 임상사례를 토대로 완성한

산후다이어트 토탈 프로그램으로 짜여진 <날씬한 임신>도서 랍니다.

임신기간동안 건강하면서도 여러 근거없는 정보들을 정확하게 꼬집어 주며

임신에 대한 모든 정보를 이 책 하나로 알아볼 수 있으며

가장 중요한 출산후 다이어트를 빠른시일내에 예전의 몸매로 되찾을 수 있답니다!! 

청구경희한의원의 체형교정.비만.산후클리닉 전문 한의사,

신정애 원장은 비틀어진 골반을 바로 잡아 아름다운 몸매로

만들며 비만의 유형을 세분화하여 전신비만부터 부분비만까지

치료하는 한의사로 청구경희한의원 스타 한의사로 알려져

있답니다^^

윤은혜, 김소연, 소유진 등 몸짱 연예인들의 건강과 다이어트

카운슬러로 알려지며 건강에 바탕을 둔 완벽 몸매를 추구하려는

모든 분들에게서 상담이 줄을 잇고 있는 인기 한의사 랍니다.

<날씬한 임신>은 과학적이고도 안전한 프로그램을 책으로

구성하여 집에서도 누구든 따라해보고 습득한다면 임신과 출산

전문박사가 되어 출산 이후에도 건강하고 아름다운 몸으로

만들 수 있을 것입니다~!

특히 실제 신정애원장님의 임신과 출산 경험을 바탕으로 지은

책 이닌 만큼 임신과 출산 정보 & 음식 & 운동프로그램까지

임신과 출산 모든것을 담은 책이죠^^

<날씬한 임신>은 "여자의 몸은 아기와 함께 다시 태어난다" 라는

전제 하에 임신기간을 건강하면서도 날씬하게 보내면서 출산 후 빠른 시일에

다시 예전의 건강하고 아름다운 몸매로 되 찾을 수 있도록 구성하였는데요

임산모가 출산 후 아기만 낳고 나면 금방이라도 예전의 몸매를 되찾을 수 있을 것이라

생각하는 분들이 많지만..사실은 그런 드라마틱한 일이 벌어지진 않는 답니다

그래서 <날씬한 임신> 도서에는 임신 기간에 급격한 체중 증가 시기와

출산 후 체중 감소 시기의 패턴까지 기제되어 출산후 다이어트에 성공하는데에 도움을 주고 있으며

임신과 출산 과정에서 여성의 신체적 변화에 호르몬이 결정적인 영향을 주는 내용등으로

호르몬의 변화에 대해 알게되면 독한 의지가 없더라도 과학의 힘과 지식으로

산후 다이어트와 더불어 뱃속 아기와 산모의 건강까지!!

바로 <날씬한 임신>이 담고 있는 내용 입니다.

<날씬한 임신> 도서에는 이론편 / 음식편 / 운동편 총 세가지로 구성되어 있으며

부록으로는 출산 후 증상별 운동법을 담고 있어 임신과 출산의 건강과 더불어

산후 다이어트에 효과적인 정보와 프로그램을 담고 있답니다.

임신과 출산이 여성의 몸에 미치는 영향과 더불어 생리학적 변화를 정확히 알고

임신 중, 출산 후 음식관리 및 임산부의 신체적 변화를 감안한 간단한 운동이 병행되어

건강한 임신과 안전한 출산으로~ 그리고 효과적인 산후 다이어트과 건강까지 되찾을 수 있도록

반드시 여성이 알아야 할 세가지 요소를 모두 담은 임신과 출산후 다이어트 도서입니다.

아기는 건강하게~

엄마는 행복한 출산과 다시 찾는 건강과 아름다움을~

아직도 뱃속 아기를 위해 건강과 몸매를 버려야 한다는 잘못된 인식을 버리고

건강한 아기의 출산과 건강한 엄마로 만들어 줄 <날씬한 임신>도서 랍니다^^

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