[의자에 오래 앉으면 꼬리뼈가 아파요] 꼬리뼈통증

특성상 의자에 앉아서 생활하는 시간이 긴 학생, 직장인의 경우

꼬리뼈통증 이 나타나면 일상생활에 많은 불편을 가져올 수 있어요.

외상이 없었는데도 의자에 오래 앉으면 꼬리뼈가 아파요 라는 원인은 무엇일까요?

앉아서 생활하는 시간이 길어지면 스스로에게 편하다고 느끼는 자세를 찾게되는데

문제는 그 자세들이 몸에 유익하지 않은 경우가 많다는 거예요.

대표적으로 다리 꼬고 앉는 자세, 한쪽으로 기대어 앉는 자세 등이죠.

이같은 잘못된 자세 습관이 특별한 외상이 없더라도 꼬리뼈통증 을 일으키는 건대요.

꼬리뼈가 비뚤어지면서 바로 윗부분에 위치한 천골을 잡아주는 인대까지 늘어나게 하기 때문이죠.

그래서 다친 일이 없는데도 의자에 오래 앉으면 꼬리뼈통증 이 나타났던 거죠.

'외상없이 없없어요, 그런데 의자에 오래 앉으면 꼬리뼈가 아파요' 라는 환자분들은

꼬리 뼈 비틀림은 아닌지 진단이 필요하고 맞다면 체형교정을 통한 근본적 치료를 진행해야 해요.

특히 교정치료 중에 이미 손상된 인대가 더 이상 손상되지 않도록 하는 것이

중요하기 때문에 꼬리뼈통증 치료에 경험이 많은 숙련의를 찾는것이 중요합니다.

의자에 오래 앉으면 꼬리뼈가 아파요 하면서도 어쩔수없이

장시간 앉아있어야 하는 분들이라면 앉을 때 다리를 꼬고 앉는 습관과

 의자 등받이에 기대어 깊숙이 앉는 자세부터 바꿔보세요.

앉아있는 자세를 바꾸는 것만으로도 의자에

 오래 앉으면 밀려오는 꼬리뼈통증 을 예방할 수 있습니다.