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  1. 2013.10.11 [ 골반이 아파요 ] 골반통증원인 알아보기

"골반이 아파요!" 골반통증원인 알아보기

 

 

허리가 아픈 건 아닌데 오래 앉아 있으면

'엉치가 배긴다' 느낌을 받는 분들이 적지 않으신대요.

골반통증원인, 일시적인 것으로 넘겨도 되는 걸까요?

 

 

 이런 이유로 골반이 아파요 !

골반통증원인을 보면 크게 두가지로 볼 수 있는데요.

첫번째 원인은 짐작하시듯 잘못된 자세 때문입니다.

잠시 자세가 바르지 못해서 오는 통증이기도 하겠지만

잘못된 자세 습관은 결국 골반틀어짐을 초래하고

만성적인 골반통증원인이 되죠.

 

구부정하게 의자 끝에 걸터 앉거나 다리를 꼬고 앉는 습관은

골반틀어짐과 골반통증의 원인이 되니 고치는 것이 좋겠죠.

 

 

또는 관절 인대가 만성적으로 약화되어 골반통증이 있을 수 있습니다.

골반을 보면 천골과 장골이 강한 인대로 고정되어 있는데요.

이를 잡아주는 인대가 영양의 문제, 호르몬 문제, 혹은 출산 등으로 

약해지면 골반이 틀어져 골반통증원인이 되는 것입니다.

 

 

 어느 쪽 골반이 아파요?

한쪽만 아픈지 양쪽이 아픈지에 따라 다른 원인을 추측 할 수 있는데요.

한쪽만 아픈 골반통증원인은 골반틀어짐에, 양쪽이 아픈 경우에는

인대약화가 골반통증원인일 가능성이 높습니다.

 

 골반이 아파요? 허리가 아파요?

겪어보지 않은 분들은 쉽게 짐작이 안 될 수 있는데요.

허리를 숙였다 폈다 할 때 통증이 있다면 허리통증으로,

오래 앉아 있을 때, 딱딱한데 앉거나 누웠을 때, 걸을 때

엉치 쪽에 울리는 통증이 있다면 골반통증으로 구분해볼 수 있습니다.

 

하지만 실제로 보면 통증이 주변부로 확산되기 때문에

허리통증인지 골반통증인지 좌골신경통인지 구분이 쉽지 않으니

자가진단을 하기보다 의료기관을 찾아 정확한 원인을 찾고

치료 받아야 병을 키우지 않는답니다.

 

Posted by 청구경희