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  1. 2015.06.25 (경제풍월) 산후풍, 산후다이어트의 핵심! 산후체형교정

 

 

< (경제풍월) 산후풍, 산후다이어트의 핵심! 산후체형교정 >

 

 

임신과 출산 과정을 겪으면서 출산만 하면 끝이라고 생각하셨나요.

막상 출산 후 걱정되는 산후풍, 산후다이어트!

산후조리를 어떻게 해야 산후풍 산후다이어트 두마리 토끼를 모두 잡을 수 있을까요.

 

 

그 해답을 경제풍월 건강칼럼에서 청구경희한의원 중구점 김범준 원장님께서

콕 짚어서 알려주셨답니다.

생각중

요즘 산후조리는 대부분 산후조리원에서 이루어지는데,

약 2주에서 한달여간 프로그램을 마치고 나면 본격적인 육아활동에 들어가게 됩니다.

이떄부터는 대부분 건강이나 다이어트는 신경쓰지 않고 있다가

한 1년쯤 지나고 나면 산후풍, 다이어트 때문에 고민들을 많이 하게 되는데요.

 

 

출산 후 근골격계 통증은 대부분 척추, 골반 비틀림에 있습니다.

그래서 출산 과정을 원활하게 해주는 릴랙신 호르몬이 나오는 산후 6개월 이내

척추, 골반을 중심으로 산후체형교정을 하게 되면 틀어진 척추, 골반이 바로 잡히면서

산후풍 예방, 척추질환 예방 및 치료에 도움이 된답니다.

 

 

여기에 보너스는 바로 산후다이어트!

산후 체형이 틀어지게 되면 틀어진 체형을 중심으로 군살이 붙게 되는데요.

역시 산후체형교정을 통해 체형이 바로 잡히면

다이어트 시 예쁘게 몸매가 자리 잡는 효과도 얻을 수 있습니다.

산후풍, 산후다이어트의 핵심, 산후체형교정!

산후조리과정 중 꼭 잊지 마시구요.

더 자세한 칼럼 내용은 경제풍월 6월 25일자를 확인하시길 바랄께요~~~

 

Posted by 청구경희