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  1. 2014.09.22 산후 다이어트, 골반교정으로 쑥쑥 빼자

< 산후 다이어트, 골반교정으로 쑥쑥 빼자 >

 

애 낳고 나니 남은 것은 배 주위의 두둑한 뱃살 뿐이라 우울한 분들 많으시죠?

수유하느라 육아하느라 지지다 보니 산후 다이어트 는 꿈도 꾸기 어려우실거에요.

하지만, 산후 다이어트 포기하시게 되면 바로 아줌마 몸매 로 굳어버린다는 사실!

오늘은 산후 다이어트 건강도 지키고, 살도 빼는 골반교정 치료를 알려드릴께요.

 

산후 다이어트와 골반 교정? 어떤 상관관계가 있을까요?

 

우선 골반이 비틀리면 다이어트를 해도 살이 잘 빠지지 않아요.

골반의 균형이 깨져 찐 살은 많이 먹고 움직이지 않아 몸에 붙은 살과는 근본적으로 다르답니다.

섭취량보다 소비량이 적어 찐 살은 먹는 양을 줄이면 바로 빠지지만

골반이 비틀어져 붙은 군살은 먼저 몸의 근본적인 문제부터 해결하지 않으면

허벅지, 엉덩이 등에 덕지덕지 군살로 남아 있게 됩니다.

 

산후 다이어트의경우 임신과 출산이 변수인데요.

우선, 임신과 출산 과정을 겪으면서 평소보다 고열량의 식사를 하다보면

출산 이후에도 습관이 바뀌지 않아 살이 찐 경우를 많이 보게 됩니다.

그래서 산후 다이어트 하시는 분들이 대부분 조금 먹는 것으로 다이어트를 하게 되는데

이러한 이유로 생긴 살은 어느 정도 정리가 되지만,

여기저기 밉게 붙은 군살이 남아 아줌마 티를 팍팍 내게 되요.

 

이것이 바로 산후 다이어트에서 골반교정이 꼭 필요한 이유인데요.

임신에서 출산의 과정을 겪는동안 출산을 좀 더 쉽게 하기 위해 나오는 릴랙신(relaxin)이라는 호르몬은

골반 및 주변 근육을 유연하게 하고, 벌어지게끔 합니다.

 

이럴 경우 골반이 잘 벌어져 출산이 쉬워지기도 하지만, 그만큼 비틀리기도 쉬운 상태가 됩니다.

그래서, 산후 골반교정이 제대로 안되면 그저 굶는다던가 운동만으로는 살이 잘 빠지지 않고

아줌마 몸매로 남아있게 되는 것이랍니다.

 

청구경희한의원의 산후 다이어트는 골반교정이 포인트입니다~

임신과 출산 과정을 겪으면서 비틀린 골반을 바로 잡아 인체의 대사기능을 살림으로써

허벅지, 엉덩이 등 국소적으로 붙은 군살들을 정리하여 아가씨 적 몸매로 돌아가는 데 도움을 드려요.

또 임신, 출산 중 아팠던 허리나 골반통을 감소시키는 데도 골반교정은 매우 중요하답니다.

 

물론 임신과 출산을 겪으면서 잘못 잡힌 식습관이나 식사량 조절을 위한 다이어트 한약도 처방이 가능합니다.

다이어트 한약은 산후 수유기 여성도 복용이 가능할 정도로 안전하고 부작용이 없습니다.

산후 다이어트, 아가씨 때 다이어트와는 다르다는 점 꼭 기억하시고,

산후에도 예쁜 몸매 유지하는 청구경희가족 여러분 되시길 바랄께요!

 

 

Posted by 청구경희