산후비만

산후비만은 출산 후 가장 여성에게 우울감을 줄 수 있는 상태에요.

임신 전 44사이즈가 출산 후 66사이즈로 고정되는 것은 진짜 식은 죽 먹기인데요.

우선 산후조리기간 기혈을 보충하기 위해 무조건 고열량, 고칼로리 음식을 먹고

전혀 움직이지 않는 습관은 산후비만으로 가는 지름길입니다.

적극적인 모유수유, 삼칠일 이후에는 가벼운 스트레칭부터 시작하는 것이 산후비만에 도움이 됩니다.

▶ 청구경희한의원 산전산후클리닉에서는 모유수유 및 산모에게

안전한 맞춤 한약과 침 치료 등으로 산후비만 해결을 도와드려요.

산후풍

산후비만과 함께 가장 산모들을 가장 괴롭히는 산후관리후유증이에요.

출산으로 소모된 기혈이 다 채워지기 전까지는 찬기운을 접하지 않고,

집안일을 무리하게 하면서 척추, 골반, 관절의 상태를 비틀리거나 하지 않게 하는 것이 중요합니다.

▶ 청구경희한의원에서는 산후풍 치료를 위해 뼈를 튼튼하게 하는 한약과

출산 후 척추, 골반이 제대로 자리잡도록 추나요법으로 교정 치료를 하여

산후풍 치료 및 예방을 하고 있어요.

산후우울증

대부분 출산 이후 크고 작은 우울감을 느끼기 쉬운데요.

자신에게 일어난 일이라고만 생각하지 말고, 가족 및 주변과

충분한 대화와 공감을 이루어나가는 것이 필요합니다.

▶ 출산 이후 건강상태도 우울증에 영향을 미치는 요소가 될 수 있으므로

 산전산후클리닉에서 산후 건강을 체크해보는 것도 중요해요.